後楽園に行く前に二仕事！

今日は夕方から

後楽園でニシオーくんのサポート！

しかし

まず昼から生ちゃん 黒田さん 笠原さんと

多摩川で走り込み！

で、その後

Ｓ会館で講師！

意外に忙しい花金だな～！(>_<)！