晴れの多摩川！

本日の走り込みは

得にＴ島選手が願っていた多摩川に！

理由は是非本人まで（笑）

さてメニューは

ちょっと強度を上げてのメニュー！

ちなみにメンバーは

Ｔ島選手，Ｍ絹ちゃん，Ｍ野さん

三人共必死に食らい付いて

メニューをクリアー！

さて来週の天気はどうなる事やら（笑）