寒い走り込み! | パーソナルトレーナー大地blog

寒い走り込み!

昼間走れない選手は

基本夜ジムワーク前に

走るんだけど

それが夏はいいけど

冬はかなりの拷問!

とにかく寒い彡(-_-;)彡!

アップで中々身体が温まらない!

でも

やらなきゃいかん!

冬は減量もキツイし。。。

選手達にとっては

この季節はガンだな!