基礎体力と基礎筋力！

この二つは

競技者にとっては

当たり前に必要な事だけど

その当たり前がない選手が

メジャーではない競技に限って

目立つ気がする！

基礎となるものを手に入れるのに

才能や器用さは関係ない！

本人の意志と努力次第だ！

この当たり前の大切さを

もう一度各競技の選手達は

見直してほしいと思う！

基礎と基本と当たり前の大切さを

見逃さないでほしいと思う。

自分もトレーナーとして

その部分の再確認を忘れずにやっていきたい！

自分自身もトレーニングする中で

基本と基礎をもう一度見直して

トレーニングしていくぞ～p(^^)q

基礎と基本があっての応用だからね！