本日の多摩川！

今日は時間差でトレーニング！

まずは生井くんとＫ原さん！

で、その後にチャンプの黒田さん！

陽射しの強い多摩川に長い時間いたから

９月の終りだけど焼けました（笑）


黒田さんの走り込みを日光浴しながら応援している生井くん↓