梅雨！

嫌な季節になってきた

梅雨…

じめじめ＆雨

降らないと困るけど

毎日のようにはキツイな。。。

この時期は

体調も崩し易いし

選手に関わらず

一般の方も

体調管理に気を遣ってほしい！

栄養はバランス良く

うがい＆手洗いはしっかり

後は

なるべく

睡眠はちゃんと取るようにしましょう(ρд-)zZZ