サーキット！

トレーニングの一つに

サーキットという名称の

トレーニングがあるんだけど

これがかなり辛い（涙）

そのキツイトレーニングを

選手にやらせてるんだけど

このトレーニングによって

色んな事がわかる！

体力的や肉体的だけでなく

精神的強さや忍耐力等も

出る時がある！

かなりキツイトレーニングだけど

やる価値、やらせる価値は

本当にあるんで

是非お試しあれp(^^)q

すでにやってる選手や人は

自己記録更新や誰かのタイムと

競ってみるのもいいと思う！！