怪我と練習！

トップアスリートに限らず

スポーツ選手はどこかしら

大小はあるが

故障を抱えている。

確かに完治させる事は大切だが

逆にその怪我とうまく

付き合っていく事も大事だ！

だから

怪我を抱えている時の練習こそ

頭を使い試行錯誤して

今の状態で出来る

ベストな練習方法を考える事が大事だと思う！

怪我をしているから休む！

時には、これも大切だが

怪我＝休むが答えだとは思わないでほしい！

ただし

だからといって怪我が悪化するような

練習や行動は論外である！

自分が見ている選手には

その辺を

理解しててもらいたいと

思う今日この頃(^^ゞ