減量！

最近

急に寒くなってきた！

これから

試合をする選手

シェイプアップを考えてる人達

正直、キツイ季節がきた

冬の減量は

風邪もひきやすくなる

だから

皆

少しでも

暖かい恰好をする事を

お勧めする！

今年

これから試合がある

牧野さん 生井くん 喜入さん

そして

黒田さん

体調には本当に気をつけて

試合当日まで

頑張りましょう！

試合がない選手や会員さん

冬は無理せず

しっかり栄養取って下さいね！(＾＾)！