ブログネタ：やる気を出すためにしていることは？ 参加中化け始める
折角の機会なんで
鬱病を克服する勇気のある方への
提案（ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ）にしませう
鬱病で苦しんでる方…より
鬱病の治療を終わらせたい方へ
（要するに
心療内科や精神科と
一生付き合うのが
厭になった方向けです）
先ず
おめでとう御座います！
甘えるのを止めたいと
思ってらっしゃる証に
おめでとう御座います
動けない涙
眠れない涙
思い出せない涙
多くの涙の中でも
格別多く流したのが
自責の涙だったあなた
あなたと
出逢えたことを
誇りに想います
自問自答自責せぬ人生など下らんですから
そればかりでも当然困りますが
辛いからと
処方薬で思考停止させて
現実逃避させてたら
いつまでも社会復帰できないと
気付けたことを誇りに想います
さて
ﾄﾘﾌﾟﾀとかを処方させて
やる気を出すのも手ですが
ｱﾚはなかなかにｲﾗﾁになりがちだし
処方薬を段々に減らしたいので
治すと決意したら
担当医に言う言葉は
「治したいんです」
「私に合った方法を教えて下さい」
まぁまぁ焦らないで
と言われるｺﾄが殆どです
ｷﾂｲ先生だと
本気で治ると思うの？とか仰います
（意志の強さを試されてます）
大概は
躁状態かな？と思われます
が、
囚われたり
惑わされてはいけない
担当医無しで処方薬を減らすのは
おすすめしませんから
担当医とはとことん話し合ってください
呪文lv.１
「治せる」「治る」
願望は叶います
治したいと思ったら
治せる・治ると思い込ませます
呪文lv.１
「焦らない」「諦めない」
呪文lv.２
「私は大丈夫」「充分休んだ」
己しか洗脳を赦さないこと
ひとの言葉に揺らされすぎるから
鬱になったんです
この記事を読んでも冷静に
己の考え方で昇華してください
鬱になるﾀｲﾌﾟとならないﾀｲﾌﾟの違いは
非常に分かり易く
ならないﾀｲﾌﾟの思考癖を身に付けることで
克服することが容易です
どういうﾀｲﾌﾟかは
本能で判ります
だいっきらいなﾀｲﾌﾟだから
鬱にならないﾀｲﾌﾟを赦します
あの生き方考え方を認めます
あれで良いのだと思い込ませます
「あれじゃﾀﾞﾒ」とか
「こんなの赦せない」とか
負の言霊での洗脳癖がついてるから
鬱になったんです
呪文lv.３
「あれもｱﾘ」
「こんなんでもOK」
「それでいーのだ」
ｺｺまで来ると
もうあなたには
やる気が充ち満ちています
克服する気
先ずﾍﾞｯﾄﾞから出る
風呂に入って
ゆっくり丹念に
みがきながらあたたまる
ちょっと余所行きの服を引っ張り出して
清潔な下着をつけ着替える
この季節なら
老若男女問わず
乾燥防止のﾎﾞﾃﾞｨｸﾘｰﾑを塗る
己の身体に感謝の気持ちを
みがきあたため
ｹｱすることで身体に伝えます
刃物を立てたことを謝ります
薬漬けにしたことを謝ります
太陽に当てなかったことを謝ります
動かしてあげなかったことを謝ります
お母さんじゃなくて
身体に謝ることから始めます
清潔な身体で
きちんとした服に着替えたら
少しくたびれたかもしれないけど
散歩へ出ます
出来たら
ｶﾒﾗや筆記用具を持って出ます
良いなと思えるものを探します
見つけたら写真に撮ったり
絵に描いたり記録します
良いなと思えるもの
初めは見つからないけど
昔好きだったはずのものを
見つけて記録していきます
好きな人が好きなものを
見つけて記録していきます
そのうち
それらが輝いて見えるようになります
輝いて見えるようになったら
俄然やる気も倍増しましたね？
捨てたもんじゃない
まだまだ人生これから
何度でも何度目でも始めたら始まりさ♪
bySION
生きて活きていこう
活きて愉しもう
やる気が出たら
部屋の換気と掃除をします
ゆっくりで良いけど
無心に夢中で
身体と居室を清潔にすると
運も味方しにきます
運が良くなったかどうかは
部屋に篭もっていてはわかりません
体力の回復に合わせて
また散歩へ出ます
きっと運良く
たくさんの良いなと思えるものに出逢います
運が良くなるとまた
やる気が倍増しましたね？
そうして何時しかあなたは
ｱﾙﾊﾞｲﾄの面接に合格して
社会復帰の第一歩を
踏みしめることが出来るようになります
（ちなみに我は決意してから３年かかりました）
治せる
治る
焦らない
諦めない
私は大丈夫
充分休んだ
あれもｱﾘ
こんなんでもOK
それでいーのだ
何度でも何度目でも始めたら始まりさ♪
挫折上等！頓挫上等！
何度でも何度目でも始めたら始まりさ♪
気の源＝元気を充たして
やる気発進w
本日も佳き一日を！！
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