以前できたｺﾄが少しずつできなくなってるが、逆もｱﾘまいっか～な♀観世音♂です
一昨日だっけかな（苦笑
ｱｸｾｽ解析ﾃﾞｰﾀをExcelに落としました
５月１日分からの２ヶ月半のﾃﾞｰﾀ（まだまだだねw）
ﾓﾆﾀ上の色んなﾓﾉ、ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄしたり保存したり
…前はできたよな～o(TωT )
どのｿﾌﾄ使ってたんだっけ？
調べてDLし終わった頃にゃ 絶対当初の目的忘れてるorzつぅｺﾄで
面倒だけどﾃﾝｷｰﾊﾟﾀﾊﾟﾀ打ちました
あらやだ…ﾃﾝｷｰはﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞできた筈なのに(w＿－；ちと苦戦しますた
ｿﾌﾄがなくて出来ないｺﾄは一手間践むｺﾄで諦めがつくが
身体がついてこなくて出来ないｺﾄは
易々と諦めちゃならんお年頃DEATH
まだまだ なんす
昨日だっけかな？
ｱﾆﾏﾙﾌﾟﾗﾈｯﾄで問題行動を起こしちまった
ﾜﾝｺとその家族の躾け直しをしてるのを見ますた
お母ちゃんはｲﾁｲﾁ尤もそうな言い訳してる
娘は誰も信用してなさ気な嘲笑気味態度
両者とも後半は「変わる」んだが
ﾎﾞｿｯ「体型管理できないﾋﾄって言い訳癖が…」
己で吐いた言葉に∑(－x－;)
我もじゃん(￣Д￣；；
えへへ
見つけたぜ
歩いてるのに痩せない問題点
ちんたら歩いてっと何Km歩いても痩せねー
競歩の人並みの姿勢じゃなくても良いが
背筋のばして（腹筋のばして）ｻﾞｯｻﾞｯとな
履きこなせないﾋｰﾙで膝ｶｯｸﾝしながらはﾌﾟﾗｲﾄﾞが許さねんでやらないが
やっちゃってるﾋﾄは腰ゆわすし 格好悪いから気をつけなー
足のｻｲｽﾞにも依るが
24.7cmの我で５cmﾋｰﾙがﾍﾞｽﾄかな
長距離歩くならﾍﾟﾀﾝｺがﾍﾞｽﾄなんだが なかなか痩せねー
さしたる距離歩く時間ない方は
自分に合った高さのﾋｰﾙに変えると 効果ﾊﾞﾂｸﾞﾝ
えーっと
何のﾊﾅｼだっけ？（苦笑
一昨日だっけかな（苦笑
ｱｸｾｽ解析ﾃﾞｰﾀをExcelに落としました
５月１日分からの２ヶ月半のﾃﾞｰﾀ（まだまだだねw）
ﾓﾆﾀ上の色んなﾓﾉ、ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄしたり保存したり
…前はできたよな～o(TωT )
どのｿﾌﾄ使ってたんだっけ？
調べてDLし終わった頃にゃ 絶対当初の目的忘れてるorzつぅｺﾄで
面倒だけどﾃﾝｷｰﾊﾟﾀﾊﾟﾀ打ちました
あらやだ…ﾃﾝｷｰはﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞできた筈なのに(w＿－；ちと苦戦しますた
ｿﾌﾄがなくて出来ないｺﾄは一手間践むｺﾄで諦めがつくが
身体がついてこなくて出来ないｺﾄは
易々と諦めちゃならんお年頃DEATH
まだまだ なんす
昨日だっけかな？
ｱﾆﾏﾙﾌﾟﾗﾈｯﾄで問題行動を起こしちまった
ﾜﾝｺとその家族の躾け直しをしてるのを見ますた
お母ちゃんはｲﾁｲﾁ尤もそうな言い訳してる
娘は誰も信用してなさ気な嘲笑気味態度
両者とも後半は「変わる」んだが
ﾎﾞｿｯ「体型管理できないﾋﾄって言い訳癖が…」
己で吐いた言葉に∑(－x－;)
我もじゃん(￣Д￣；；
えへへ
見つけたぜ
歩いてるのに痩せない問題点
ちんたら歩いてっと何Km歩いても痩せねー
競歩の人並みの姿勢じゃなくても良いが
背筋のばして（腹筋のばして）ｻﾞｯｻﾞｯとな
履きこなせないﾋｰﾙで膝ｶｯｸﾝしながらはﾌﾟﾗｲﾄﾞが許さねんでやらないが
やっちゃってるﾋﾄは腰ゆわすし 格好悪いから気をつけなー
足のｻｲｽﾞにも依るが
24.7cmの我で５cmﾋｰﾙがﾍﾞｽﾄかな
長距離歩くならﾍﾟﾀﾝｺがﾍﾞｽﾄなんだが なかなか痩せねー
さしたる距離歩く時間ない方は
自分に合った高さのﾋｰﾙに変えると 効果ﾊﾞﾂｸﾞﾝ
えーっと
何のﾊﾅｼだっけ？（苦笑