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IBSでも輝く私へ
IBS（過敏性腸症候群）ビューティフルライフサポーター
柴あず
IBSだからといって諦めることは何も ない！自分らしく夢を叶える✨
2022年末リリース予定！！
過敏性腸症候群の胃カメラ体験記（マインド編）
過敏性腸症候群の胃カメラ体験記
今回はちょっと番外編。
検査日のドキドキと、
受けた感想を語ってみます。
私は、過敏性腸症候群で
しょっちゅう通っていた割には、
もともと病院嫌いなので、
検査室に入るだけで、
変な汗をかくくらい、ビビりです。
一瞬で終わるレントゲンと、
体に管を通される胃カメラでは
緊張の度合いが全然違い、内心ドキドキです。。
私は、今まで２回胃カメラを受けましたが
どちらも眠たくなるような麻酔は無しで
一般的な人間ドッグの範囲で行う胃カメラです。
なので、少量の麻酔薬(鎮静剤)を注射し、
眠った状態で受ける胃カメラの経験はありません。
もちろん、主治医の先生と相談して、
麻酔法を選ぶ方もいると思います。
その際は、
・どんな感じになるのか？
・麻酔がどのくらいで切れるのか？
・検査後何分くらいで目覚めて通常生活に戻れるのか？
・麻酔に痛みはあるの？
・不安に思っていること
を先生に聞いて、不安を取り除いてから受けると良いと思います。
病院の先生は、
毎日何人、何十人と検査をしているので
説明が流れ作業になっているところも多い…
特に健康診断メインのクリニックだと、
胃カメラですね〜、鼻からね！はーい！
はい、ここに寝てねー。
みたいな感じで、淡々と進んでいき、
あの…いまものすごく不安なんですけど…
と言い出せない雰囲気が😭
（まぁ、受けにくるのもOver30代の大人たちで、おじさんメインだったりするからね）
なので、
不安を取り除く最後のチャンスは
検査前の診察
or
検査室に入る前の準備のとき！！！
私の場合は、看護師さんに前室で、
・鼻を広げるチューブを差し込んだり、
・薄ーいカルピスみたいな、お薬を飲んだり
・鼻にお薬をシュッとするときに
初めて胃カメラをやったときに
鼻血出たんですけど
今回も出るんでしょうか…？
喉のあたり痺れてきたんですけど、
これって麻酔が効いてきた
って理解で良いですか？
聞きたいことは、全部聞いておく！
これだけで、全然違います。
初めて胃カメラを受けた時は、
担当医が、会社の産業医の先生だったこともあり
会社の健康相談の時に、聞きたいことを全部事前に聞きました。
ただ、一つ盲点が・・・
経験するまで知らなかったのですが、
鼻から胃カメラをする時に、
鼻血が出る人がいるそうです。
私も例に漏れず、鼻血ブーでした。
先生、それ先に教えてよ。。
涙とヨダレと鼻水に
緊張で変な汗かいたところに
最後に鼻血とは。。。
普段なんとも思わないものが、
胃カメラで管を通した後の鼻血だと、
一瞬「え。胃から出血！？鼻から胃の血が！！」←ただの勘違い
と、年甲斐もなくうろたえました。
結局、その日の午後の会議は、
鼻にティッシュを詰めて参加し（笑）
上司に何が起きた！？と突っ込まれる珍事😇
どうやら、鼻の疾患がある方は
鼻から胃カメラは避けたほうが良いそうで
普段耳鼻科に通っていたりする方は
その辺りも確認しておくと、安心かもしれません。
私は、検査などで病院に行くときは
「検査後の楽しみ」を必ず用意しておきます。
人間ドックのときは、朝食抜きのことがほとんどなので、終わったら、
いつもより豪華なランチを食べにいきます！
ちなみに今年は、なだ万！！
一つ注意点は、IBS（過敏性腸症候群）の私たちは、
普段からデリケートなお腹なので、
空きっ腹に、勢いづいて叙々苑ランチ！とかにしてしまうと
その後痛い目に遭います（経験済み）
不安を払拭するのは、検査の前
そして、検査を乗り切るために
「自分へのご褒美」を用意しておくことがオススメ。
胃カメラの後は、鼻や喉の感覚もお腹の張りもいつもと違うので
そのうち元に戻る、と認識しておき、必要以上に不安にならないよう
・YoutubeとNetflix好きなだけ見るぞ！
・たまにはゆっくりお昼寝しようかな
・ケーキ買ってきて食べようかな
・今日は仕事も勉強も一旦お休み！
などなど
検査を頑張った自分を
めいっぱい甘やかすことをしてみてください。
こんなにツラい検査を頑張った私って素晴らしい！！
と、自分で自分を褒めてあげる💕のって大事です。
今日もお腹と心の調子を最優先に、マイペースで🌿
〜質問大募集！！〜
- こんな時にはどの精油を選んだらいいの？
- お腹の不調、こんな時に困るんです。
- 精油ってどれを選んだらいいの？
みなさまから頂いた質問に、
公式LINEよりお返事しています。
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IBSビューティフルライフサポーター🌸柴あず
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