金銭的に、長続きしませんでしたね。。
なのにピザ🍕頼んだりして
ど高い
(初デリバリー
(初デリバリー(海の日🏄♀️)
(本当に雨だらけですね)
いえ15日境なので、節約に入りますよ(｀・ω・´)=3
それで今日の話題！半信半疑の人も、居るんじゃないかと
本当に、食べたいものを食べて、痩せられます
ゴージャス
宅配ピザって、原価
めちゃ安とか、聞いた事があるんですがどうなんですか
？
？さてさて
私のダイエットは、
難しそうに思うかもですが、●●ダイエット、って名前が無いだけでとてもシンプルです。
とはいえ"自分を聞く"だけでは、
大ざっぱ過ぎる？ので、ルールめいたものを、たまに紹介出来たらと思います
本当に全部、忘れて聞いて欲しいのですが、
まっさらな気持ちで、、(なんて怒られそう)
自然に、食べて、自分の、自然に、しているのが一番、痩せます。
カロリーのこと等忘れて🙏💦
明らかに低いカロリー食べていて、
痩せない、または、徐々に増えて行く人は、
身体が危機管理
してしまっています
してしまっていますもう食べ物に執着し過ぎです
絶対食べたほうが良いです。
なのですが若い子が目指しがちな、38キロとかにはなりません。体質である人はいらっしゃるけれど。
それをしたいなら延々、永遠に、カロリー計算とにらめっこし、体重と会話して、
ダイエットに生きる覚悟かもしれません…
ちょっと考えてください
食べなければ食べないほど、痩せるのなら、
餓死するし、必要(入って来ない)に応じて、身体は生命を維持するため、機能調整(ツヤを失くすなど
など)し、
など)し、それでやれるように、するだけです
そんな大袈裟な、そんなまでしないよ、って方
仕組み的にはおんなじだから、ちょっとずつ、死んでるんですよ。die - etです。と言われる所以です。
痩せてて、健康でのびやかな人
ほど、自由に食べ（&やめ、）
ほど、自由に食べ（&やめ、）よく動ける身体を持っています。
カロリーは絶対ではない神話であり、
生きるのに、必要なエネルギーです。
('自分'とその時)必要量は絶対に必要+ 、無いと代謝を、身体は下げます。(燃えない)
体重も健康な身体なら、そんなに軽くありません。充分見た目も美しい
絶対反対派ではないけれど、
カロリーにがんじがらめにならないでくださいね
数字ではなく、質で、ヘルシーそうなもの
自分の好きな、食べたいものを選ぶ
食べたければ、カロリーを気にせず、楽しく食べること、これだけでずいぶん、心
は満ちると思います
は満ちると思います数字(体重)よりも、体調
、健康等を優先ね
、健康等を優先ね※追記:「カロリー」を忘れたほうが、絶対にうまく行きます。［食べもの差別をしないこと］
メン、みなさん歓迎
に参加してね
ダイエット方法は問いません((🌷メイトのたまり場⁎⁺༚こちらです))
