7月28日、外＋日mix計画(*´ω`*)ダイエット編)

ダイエットとか、美しさ

健康維持ってじつは一生もの。永遠に続くものです。それ自体が楽しかったり、長続きしなきゃ

意味がない。

日本人の、'仕上がりイメージ'が

どうも、ズレてる気がして…。

日本人の、奥ゆかしさと

外国人の、はじけさ

ミックスしたら素晴らしくなるのでは、、とずっと思っていました

私はじつは反ダイエット信者ではありません(*´ω`*)

私自身のノウハウと

新しい、外の知識をmixして、

ファッション的なダイエットをじゅんび。色々大変が重なった影響で、

また施設にお世話になっています、お付き合いください 

みんなのところへも遊びに行くぞー📲🏃‍♀️(たこ焼きを食べたい思いを募らせています)

車イスの方って、男性とかも

腕がムキムキしてたり、女性も

運動出来ないなりに、

技術を持ってて見習わなきゃな〜といつも思います。

ところでところで

参考文献はコチラ！

(取り寄せてでも買って欲しい

グリッター8月号)

多種多様な美女が

載ってるのが良いところ。(選べる)

病弱であったり

ガリ細ではなくて"美"意識でしょ？

数ではなくて

鏡を意識

イメージってとても大切で、

結構、イメージ通りに(良くも悪くも)進んでしまうものです

前々回くらいに、『真似をする』のことを言ったと思いますがそれもその関係。

しかも'それ'に良いイメージを

持ってるほど、良いです。

これもblogでは出てきているのですが

できる感じがする"。これも重要で、

出来なさそう(気持ち)なことについては

なかなか、手がつかないじゃないですか

あんまり載せると

アレ(怒られそう)なのでこのへんで。

むっちりボディ素敵じゃないですか

無理に、なれない不健康目指すより、

なれる魅力的推し 

いっこ前の記事で、チラッと言ったのですが

ここ↑にも登場するセレーナ・ゴメスについて

私は恥ずかしながら

彼女についてno知識だったのですが、結構有名みたいで。画像を検索するとたくさん、出てきて、

でもどれも同じように、美人じゃないんですよ(当たり前、笑)それが可愛い。

お人形ではないので、色んな顔、体型の時があるんですよね。

今日は大事な、イメージトレーニングでしゅーりょー

ご飯を食べることも

お風呂に入ることも

日常の生活は、その人らしく暮らせることは全部リハビリ

ここに来るといつもそう思えることが嬉しい