通常レッスン
熱中症指数とにらめっこの日々が始まりました、、
少し動いただけで汗が出てくる環境で、メンバーの健康と安全を守るために神経がいつもピリピリしています。
こまめに休憩と水分補給と塩分チャージをして、常に様子を確認すること。
暑くなって疲れがたまり、集中力が切れた時がバトンは怖いんですよね。。
高く投げ上げたりするので、集中力が途切れたり、身体の動きがいつもより遅いと、大きなケガにつながる可能性があります。
体育館の中より、外のほうが風が流れているね〜！ということで、しばし休憩タイム。
暑い中で重ねる努力が、みんなの大きな財産になりますように。
