自然のリズムと調和して生きる

こんにちは！

今日も暑いですね～！！

溶けちゃいそう

突然ですが、

皆さん、朝派ですか？

それとも夜派ですか？

わたしは完全に朝派です。

そして、1日を通して1番好きな時間は

朝！午前中が1番好きです！

新たな1日のスタートだからわくわく

するんですよね！

アーユルヴェーダでの理想の

ライフスタイルの１つに

日の出と共に目覚め、日の入りと共に眠る

というものがあります。

自然のリズムと調和して生きると

自分らしさやパフォーマンスが

発揮しやすくなります。

ただ、現代人にとっては、

中々難しいですよね。

全部が全部、それに合わせようとすると

苦しくなっちゃって続かないけど

出来る範囲で自分自身を良い方向に

連れて行ってあげる事

っていうのは、とっても大切な事だと

思います。

だって、自分自身を生きやすい方向

望み通りの方向に連れて行ってあげられるのは

自分自身

せっかく生まれて来たのだから

自分自身が生きたい方向に連れて行って

あげて下さいね。

今週1週間もHappyで素敵な1週間を♪

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念願のお店へ

こんにちは！

昨日は、生まれてはじめて朝活へ

参加して来ました！

その場所がとっても素敵なんです！

そしてそして、オーナーののぞみさんが

素敵過ぎる！

1ヶ月前にのぞみさんから、

お店が出来る秘話や食や食材への拘りを

伺い、とっても感動！！

その時からずーっと行きたい！って

思っていた念願の場所♡

やっぱり素敵でした♪♪

朝活用のスペシャルプレート♡

元気な親から生まれたオーガニック卵

お話聞いていたので、やっと会えたね～と

感無量♡

ミルクコーヒー

こだわりのミルク！とっても甘いんです♪

このカップはのぞみさんお手製で、

飲み進めていくと１つ１つ違うメッセージが書いてあるんです。

わたしはこれ！

『Believe in yourself』

愛がいっぱい詰まったお店♡

小物やグッツも可愛かったです。

また行こう♡

六本木ヒルズハリウッドプラザ1階

エッグセレント

実感、体感レベルの積み重ね

おはようございます^_^

昨日の朝活はとっても心も身体もフレッシュな

素敵空間、素敵時間でした♡

最近、とっても感じていて

意識していた事と

ピタッとはまってて、その大切さを

改めて実感。

この深まる実感がとっても大事です！

昨日もね、ちょっとある事を

実験してみたら大成功！！

ちょっぴりコツが掴めた瞬間。

頭の上の電球がぴっかーん

と

光りました。

この感覚なのね！

忘れやすい、戻りやすいからこそ

実感、体感レベルの日々の積み重ねが

大切ですね！

今日はこれから新宿でお勉強^_^

いってきまーす！

みなさんも、ハッピーな1日を♪