メンタル
ブレていませんか？
メンタルが
ブレる人ほど
自分がコントロール
出来ないことばかりに
ず〜〜〜と焦点を当てて
ず〜〜〜と不安になったり
ず〜〜〜と落ち込んでいます
それ…
時間の無駄なので
やめましょう！
例えば…
【期待】
今までに
誰かや何かに
期待したこと
ありますか？
期待した時
期待通りの
結果になれば
喜んだり
嬉しくなるという
プラスの感情を
得ることが出来ます！
しかし
期待通りの
結果にならなければ
悲しんだり
落ち込んだりして
マイナスの感情を
得ることになります
マイナスの感情に
なることで
きっと
あなたのメンタルは
ブレるでしょう…
つまり
メンタルがブレるとは
感情がマイナスに
引っ張られること
誰に？
自分以外の
誰かや何かに！
では
どうすれば
メンタルが
ブレないのか？
マイナスの感情に
引っ張られないで
済むのか？
それは
自分がコントロール
出来ないことではなく
コントロール
出来ることだけに
焦点を当てると
いうこと
誰かや何かに
期待する時
あなたは
その期待を
コントロールすることが
出来ません
期待通りの
結果も
コントロールすることが
出来ません
つまり
家族
パートナー
子ども
兄弟
親戚
親友
友だち
上司
同僚
部下
クライアント
会社
学校
社会
国
など
誰かや何かに
期待をしたところで
期待通りの
結果になるかどうか
コントロールすることが
出来ないということ
期待通りの
結果になるかも
しれないし
ならないかも
しれない
つまり
自分の感情が
プラスの感情に
引っ張られるか
マイナスの感情に
引っ張られるか
わからない状態で
感情を不安定に
していると
常にメンタルが
ブレる状態になります
でも
自分が
コントロール出来る
ことだけに焦点を
当てることで
全てが
自分次第になります！
そして
自分の行動は
自分で選択出来ます
自分の思考も
自分で選択出来ます
自分の感情も
自分で選択出来ます
つまり
自分がコントロール
出来ない
誰かや何かに
期待をするのではなく
自分の行動
自分の思考
自分の感情という
自分がコントロールが
出来ることだけに
焦点を当てるように
するということ
そうすることで
誰かや何かに
自分の感情を
引っ張られることが
なくなります
他人軸ではなく
全てが自分軸になるので
メンタルがブレなく
なります！
メンタルが
ブレているなら
自分が
コントロール出来ない
ことではなく
自分が
コントロール出来る
ことだけに
焦点を当てて
いきましょう！
自分で
ビジネスをしていく
または
すでにしているなら
自分軸で
ブレないメンタルを
作ることは
これからの時代
必須ですよ:)
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