人が変わるには
行動でも習慣でもなく
まずはセルフイメージ
自分で自分のことを
どう思っているかが全て
変わりたい…
そう思って
たくさん行動しても
変わらない
頑張って
続けているのに
変わらない
もし
そんな状況なら
セルフイメージを
変えてみて下さい
●セルフイメージとは…
自分のことを
自分でどう思っているか
自分で自分のことを
イケてる！と
思っているのか
それとも
自分で自分のことを
ダサい…と
思っているのか
見た目が同じでも
日々の行動や習慣が同じでも
セルフイメージが違うだけで
結果が変わります
例えば
誰もが小学生の時に
跳び箱を飛んだことが
あると思います
跳び箱を飛ぶ時に
「絶対に飛べる！」と
思うのか
「絶対に飛べない！」と
思うのかで
結果が変わります
正確には…
結果が出る前の
スタート時点で
もう答えが決まっている
ようなもの
●飛べると思っている自分
絶対に飛べると思うことで
100%の力で助走をつけて
1点集中で飛ぶことが出来ます
しかし
●飛べないと思っている自分
少しでも飛べないと思うことで
そもそも100%の力で助走を
つけることが出来なく
飛ぶことにも躊躇することになり
飛ぶこともせず
途中で諦めてしまうかもしれません
つまり
目に見えない
セルフイメージによって
目に見える
行動に影響が出てしまうと
いうこと
ダイエットでも
●セルフイメージが高い場合
どんなダイエット方法でも
楽しく続けられて
理想の体になれると思えている為
本当にそうなります
しかし
●セルフイメージが低い場合
どんなダイエット方法でも
辛くて続けられず
途中で挫折すると思っている為
本当にそうなります
つまり
どんな結果
どんな行動よりも
全てがスタート時点で
セルフイメージ次第だということ
「あなたは
自分で自分のことを
どう思っていますか？」
今のあなたが
何者なのかは関係ありません
あなたが
自分で自分のことを どう思うか！
これだけです！
あなたの人生は
あなたが思った通りになります
あなたが
愛されていると思えば
あなたは愛されます
あなたが
最高に幸せだと思えば
あなたは最高に幸せになります
意識したことは現実になります！
ただ
面白いのが
現実になるまでに
「時間差」があるということ
つまり
その意識したこと
思ったことが現実になるまで
いかにその「時間差」を
楽しめるかということ
大切なことは
結果に期待せず
プロセスという名の
今という目の前の瞬間を
ただ
理想の自分で楽しむだけ！
上手くいかない自分
出来なかった自分などの
過去の自分は1ミリも必要ありません
ホント、それ時間の無駄w
変わる為の
まず第一歩が
自分で自分のことを
どう思うかという
セルフイメージから！
さぁ
理想の自分を
想像して創造していこう〜！
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