疲れているなら癒しを
イライラしてるなら笑顔を
忙しいなら自分の時間を！
自分を満たすなら
自分をまず大切にする
つい日々の忙しさで
忘れてしまう大切なこと
あなたは
忘れていませんか？
毎日いつも疲れていませんか？
体の疲れだけでなく
心も疲れていませんか？
毎日いつもイライラして
誰かや何かに腹を立てて
いませんか？
毎日いつもと同じように
ただ、忙しい時間を過ごして
いませんか？
疲れている時
イライラしている時
忙しい時こそ
改めて、思い出してみて下さい
人生で大切な存在のことを！
人生で大切な人はいますか？
●家族
●パートナー
●子ども
●親友
●仲間
色々といるかもしれません
でも、あなたの人生の中で
一番大切な存在
それは…
「あなた」
誰かや何かを優先して
自分を犠牲にしていませんか？
どんな状況でも
どんな場所でも
どんなことがあっても
まず、あなたの人生で
最も大切に扱う人は
「あなた自身」だということ
自分で自分のことを
大切に出来ない人は
人を大切にすることは出来ません
自分で自分のことを
好きになれない人は
人を好きになることは出来ません
自分で自分のことを
愛せない人は
人を愛することは出来ません
会社で社員の代わりはいても
家族にとってあなたの代わりは
誰もいません
あなたしかいません！
なんとなく働くことは
やめましょう！
なんとなく生きることは
やめましょう！
疲れているなら
自分に癒しを与えましょう！
イライラしているなら
自分に笑顔を与えましょう！
忙しいなら
自分に時間を与えましょう！
会社の為に
一生懸命働くことも
家族の為に
真面目に働くことも
素敵なこと！
でも
何よりも
自分のことを大切にすること！
会社の為に
家族の為に
子どもの為に
パートナーの為に
親の為に
自分を犠牲にするのは
やめましょう！
それ
誰も喜ばないですよ…
あなたが喜べば
周りも自然に喜びます！
あなたが心地良ければ
周りも自然に心地良くなります
あなたが幸せなら
周りも自然に幸せになります
全ては
あなたから！
まずは
自分で自分を満たしましょう！
誰かや何かに満たしてもらう
のではなく
自分で自分を満たしましょう！
まずは
自分ファーストですよ！
自分が変われば
全てが変わりますからね！