目の前に
何か"問題"が起きると
どうしても
「力」が入ります
その「力」が入っている
状態で問題を解決する為に
考えたり、行動しても
あまり上手くいきません
今までにそれを
経験をしたことがある人
多いかと思います
問題が起こった時
多くの人は「乱れます」
今まで平常心だった状態から
「乱れます」
不安になったり
ストレスを感じたりして
「感情が乱れます」
そして
問題を解決しようとするあまり
心身ともにこわばってしまい
「緊張」します
問題が起きた時だけでなく
現状を変えようとしている人の
多くは「緊張」しています
この緊張した状態が
問題を解決する上で
最も良くないです
ビジネスだけでなく
スポーツや人間関係でも同じ
スポーツで大切な試合で
緊張していまい、本来の自分の
力が出せなかった
お見合いで
緊張してしまい、本来の自分を
表現出来なかった
プレゼンで
緊張してしまい、本来の自分で
伝えたいことが伝えられなかった
緊張した状態で
感情が乱れると
視野が狭くなります
車の運転で
交通事故に遭う可能性が
高くなるのは
「視野が狭くなる時」
・視野が狭くなる時
・緊張している時
・感情が乱れている時
これらが
本来の自分の力が
発揮出来ないので
通常の力も出なくなります
つまり
何もない状態から
問題が起きやすくなるとも
言えます
何もない状態から
問題が起きやすくなると
いうことは
問題が起きた時には
解決する可能性も
低くなるということ
どんなに良い問題解決策が
あったとしても
それを実践するあなたが
この状態であれば
最初に必要なことがあります
それは
「心身ともにリラックスさせること」
緊張している状態であれば
リラックスさせる
感情が乱れている状態であれば
感情を整える
これが
まず
第一優先になります
問題が起きた時
多くの場合、急いで解決しようと
してしまい
・緊張した状態
・感情が乱れている状態
・視野が狭い状態
これらの状態で
問題の解決策を
考え、行動します
この状態での
思考や行動は最悪なので
オススメしません
一時的に解決したとしても
何かしらの代償を支払うことに
なります
その代償とは
「第2の問題が起きるということ」
忙しい人が
常に問題に追われているのは
このパターンです
問題を解決しながら
同時に違う問題を自分で
引き寄せています
問題を自ら作り出していることに
本人も気付かないパターン
この負の連鎖に
はまらない為にも
まず
目の前に問題が起きたなら
まず、最優先で
心身ともにリラックス
させましょう！
間違っても
イライラした状態で
問題と向き合わないこと
会社での上司との言い争い
家庭での夫婦喧嘩の多くは
イライラした状態での
会話が口論につながります
口論になるのは
感情が乱れた2人が
言い争う為
どちらかの1人が
感情が乱れていなければ
絶対に口論にはなりません
僕が学生の時に
働いていたアルバイト時代から
常に、これは意識していました
昔
アルバイトで働いていた
飲食店の店長は
いつもイライラしていました
他の従業員とも
常に口論になり、問題が
起きていたのですが
僕だけは
店長の感情が乱れている時は
一切、会話を続けず
イライラがおさまり
感情が整ってから
冷静に話し合うように
していました
問題を解決する時に
イライラ、不安、緊張や
ストレスなどの状態で
考えたり
話し合ったり
することは
何一つ、解決につながって
いないことになります
多くの場合は
自分が正しいという主張を
しているので自分の意見を
曲げることはしたくないから
個人であれば
口論や喧嘩ですが
これが
国レベルであれば
戦争になります
誰も間違ってはいなく
自分が正しいと主張している
だけです
しかし
その状態が
心身ともに力が入っている為
視野が狭くなり
解決策も見えなくなります
問題に近すぎると
全てをコントロールしようと
してしまう為
これが、逆効果になっています
車の運転をコントロールするように
物事をコントロールするには
「まず、自分がリラックスすること」
これに気付くことで
初めて解決への扉は開きます！
もし
何かの問題が起きた場合は
是非、解決する前に
最初に
「心身ともにリラックス
させること」
これを
意識してみて下さい！
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ありがとうございます😊
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