「自信がないので行動出来ない」
これ、とても良くわかります
以前の僕が
本当にそうでしたw
・やる気はすごくある！
・興味もすごくある！
でも、なぜか出来ない
地面に足がくっついているかのように
最初の1歩が踏み出せない！
本も沢山読んだ。
セミナーにも沢山参加した。
高額セミナーにも参加した。
コーチもつけた。
今までに学びという自己投資に
お金も時間もエネルギーも沢山投資してきた
ただ…
あと1歩
あと1歩がなかなか踏み出せなかった
知識も沢山インプットして
会社でもプライベートでも周りの人へ
知恵の分かち合いもアウトプットとして
沢山するようになった
でも
あと1歩が踏み出せなかった
「自信がなかったから？」
自信がないから出来ないなら
自信をつけよう！
そう思って、自信もつけました！
でもね
自信がないから出来ないこともあるけど
自信がなくても出来ることもあるんです
そもそも
何かをする時に
自信がないから出来ません。やりませんと
いうのはよく聞くけど
自信があるから出来ます！やります！って
あまり聞かないですよね？
だって、当たり前だから。
「自信がある」って
わざわざ何かをする前に言わないんですよ！
例えば
自信があるから海外へ旅行へ行きますって
言わないんです
自信がなくても海外に行けるんです
①海外へ行く国を決める
②海外へ行く日を決める
③航空券のチケットを購入する
④海外へ行く日に空港に行って、出国手続きする
⑤飛行機に乗る
これで、海外へ着けるんです
自信がなくても、海外へ行けるんです
海外へ行って言語が違うからコミュニケーションを上手くとれるか心配するのと
海外へ行くことは
全くの別の話なんです
多くの人は、完璧なゴールを描き過ぎなんです
■例えば…
「海外へ行って、現地の人と何一つ問題なく
日本語以外の言語を話して、スムーズに会話をしたり現地で日本のように迷うことなく過ごす。そして、困ることがなく、全てが楽しく素敵な時間を過ごすことが海外へ行くこと」など
みたいな、訳わかんない理想の完璧なゴールを
描いているから、今の自分と比較して「まだ自分には無理」と思い込み、自信がないという都合のいい理由で海外へ行けないんです
これは海外へ行く例なので、そこまで難しくないですが他のことでも全く同じことです
つまり
「自信」というワードでも
「自信がない」というのは
何か出来ない、やらないなどのネガティブなことを成立する為に使われる都合の良い言い訳ワード
なんです！
自信があろうが、なかろうが
椅子から立ち上がることは出来るんです
自信があろうが、なかろうが
自動販売機でドリンクを購入することが出来るんです
多くの人は
何か行動する時に、無意識に人と比較しています
誰かをモデリングすることで、自分の理想像が明確になることもあるのでモデリングすることは良いことでもありますが
自分が新しく行動する時に
無意識にモデリングしている人や同じような人と比較してしまいその人みたく自分は出来ないと「思い込んでしまい」行動出来ないということ
そうです
完全に「思い込み」なんです！
何かを初めてする時
比較をするなら「自分」とすること
今日、何かを新しくやるなら
昨日の自分はやったことがない自分
でも、今日何かを新しくやることで結果がどうであろうと昨日の自分より「成功」したことになるんです
この「成功」の定義がとても大切！
例えば
▪️斎藤一人さんの成功例
斎藤一人さんはパソコンがまったく使えないらしいんですね。そこで、パソコン教室に通ったけど、すぐやめてしまったらしいんです。
多くの人は、それを失敗と解釈してしまうかもしれないけど斎藤一人さんにとってみれば、それは「成功」なんです
なぜなら
今までの自分であれば、パソコンの電源の入れ方もわからなかったのにパソコン教室に通うことで「パソコンの電源の入れ方を覚えた」という
成功体験をしたから
他の人がパソコンを上手に使っていようが、まったく関係ないんです！自分にとって、今までの自分と比較した時に、今回新しく行動をしたことで
今までにない体験、経験をすることでそれが自分にとって「成功」になるとのこと
結果ではなく、行動のプロセスに重きを置くことで行動すればするほど成功体験が増えるということ
たまに行動した結果が思った以上の結果であれば
それは「大成功」になるんです
行動の結果ではなく、行動のプロセスに重きを置くことで今までの「思い込み」を手放すことができます
今、出来ることは
最初は出来なかったはずです
出来なかったことを繰り返すことで、出来るようになっただけ！出来る、出来ないは結果論。大切なのは、やるかやらないか。
やるかやらないかに自信や不安の感情はいらないんです。ただ、やるだけ！
何かを新しく始めたいけど、なかなか自信がなくて出来ない人は行動プロセスの思い込みを手放し
・他人と比較ではなく、自分と比較する
・結果ではなく、行動にフォーカスする
これらを意識してみて下さい！
今日もブログをご覧頂き
ありがとうございます😊
あなたの人生、応援しています♪
ーーーーーーーーーー
現在、100人コーチング実施中です！
ご興味ある方は、このタイミングに是非
ご参加下さい！
【100人コーチングとは…】
➡︎こちらから
【100人コーチング申し込み】
➡︎こちらから
ーーーーーーーーーー