世界では
毎日、命が誕生、そして死亡します
誕生の仕方は1つですが
死亡は様々です
国籍、住む場所、環境などが違うのにも
関わらず、毎年世界中の50万人が死亡する
原因があるんです
「死亡する共通原因」
それは…
【トランス脂肪酸】
「トランス脂肪酸、聞いたことありますか？」
この名称を聞いたことがなくても
必ず1度は口にしたことがあるはずです
■トランス脂肪酸の食べ物
・フライドポテト
・クッキー
・ドーナツ
・マーガリン
・カップ麺
・冷凍ピザ
・ポテトチップス
などなど
1度は口にしたことがあるどころか
食べるのが習慣になっている人もいるはず
知っている人は知っているので
食べないようにしているかもしれませんが
知らない人は、ただ太るかな？レベル
太る、痩せるだけの問題ではないということ
世界的に
トランス脂肪酸の摂取が増加していること
そして
トランス脂肪酸の摂取による
心血管疾患で毎年、50万人もの人が
死亡しているということ
以前からもトランス脂肪酸の危険性については
言われていましたが…
ついに
WHO(世界保健機関)が本格的に動き出します！
それが…
簡単に言うと…
『WHOがトランス脂肪酸の排除計画』
2023年までに
トランス脂肪酸を排除する為の活動として
"REPLACE"が発表されました
つまり
「健康に良くないよ〜」という注意喚起から
購入出来ない、口に出来ないようになると
いうこと
日本では
「食べるプラスチック」で有名なマーガリンが
未だに販売されています
コンビニのパンには
マーガリンが含まれてます
マーガリン、トランス脂肪酸ですからね…
海外では禁止されているのに
日本では普通にマーガリンが含まれた
食材が売られている
そして
ほとんどの人が知らずに
購入して、食べている
何も疑わず…
・コンビニで売られているから
・CMで放送されているから
どこから情報を得て、何を信じるのか
「判断基準」
大切にして下さいね！
健康も情報が全てです
知っているか、知らないか
それだけの差です
便利になる世の中なのに
病気が減らない世の中
一生懸命働いているのに
幸せになれない世の中
頑張っているのに
豊かになれない世の中
それと同時に
健康で幸せで豊かな人も沢山います
全て、情報の差です
受け身にならず
自ら積極的に情報を得て下さいね！
そして、今の生活を一変するのではなく
少しずつでいいので、より健康に
より豊かになっていきましょ♪
出来るだけ自炊をオススメしますが
外食する時には、お店、メニュー
お店で買う時には
食品に何が含まれているのか裏面の確認など
健康が当たり前になるまでは
細かいチェック、意識してみて下さい！
今日もブログをご覧頂き
ありがとうございます😊あなたの人生、応援しています♪