こんにちは！
「西城秀樹さんから学ぶ！命との向き合い方」について
今日は
連日ニュースになっているこの方
「日本を代表する歌手 西城秀樹さん」
「西城秀樹さんから学ぶ！命との向き合い方」について
63歳で先日お亡くなりになった西城秀樹さん
死因は「急性心不全」
芸能人が亡くなる度に
必ず、その死因について
専門家が説明したり
多くの方がそのワードを検索したりします
でも
ほとんどの人は、その時に「興味を持つだけ」
実際に
そのことに興味を持ち、調べて、
自分の生活に取り入れる人は
どれくらいいるでしょうか…？
きっと、1%もいないでしょうね…
しかも
何かを改善しても
きっと、続かず
やめてしまう…
本を読んだり、セミナーを受けて
知識を得ても、アウトプットとして
行動をしない限り「自分のスキル」として
身につかないのと同じ
だから
健康もビジネスもダイエットも
「習慣」が絶対的に重要！！
今回は
【急性心不全】
「あなたは、急性心不全について調べてみました？」
ほとんどの人が
NOでしょうね…
■急性心不全とは…
まず、心不全には
慢性心不全と急性心不全があります
簡単に言うと
心臓から全身に血液を送っているポンプの
機能が急激に低下して、血管が詰まること
今回の西城秀樹さんは
過去に2度の脳梗塞を経験されてます
そして
その後遺症として右半身が麻痺していたとか
さらに
血液が濃くなる二次性多血症だったので
【血管が詰まりやすい体質】
このことを踏まえて
「では、どうすれば防げただろうか？」
この質問、めちゃめちゃ大事です！
どんなニュースでも
自分に必要であるから、目や耳にしています
「自分や大切な家族や友人が
同じことが起きない為にも
いったい何が出来るだろうか？」
少しでもそう思える人は
是非、自分に質問をして下さいね！
質問をすれば
脳はその答えをフル回転で働かせて
見つけてくれます
(これが潜在意識の力)
日本人の4人に1人が心臓や脳の病気で
亡くなっています
その原因が「動脈硬化」
つまり
血液、血管の問題
血管の中の血液が
ドロドロだと、血管壁が傷ついたり、硬くなったりして、詰まります
そして
破裂します
そうならない為にも
・禁煙する
・禁酒する
・運動する
・食生活を改善する
・生活習慣を改善する
・ストレスを減らす
など、当たり前ですが
健康の状態をキープする為に
必要なことを必要なタイミングで
やらなければいけません
多くの人が、自分事として気をつけるのは
年に1〜2回に受ける健康診断の時だったりします
ただ、健康診断を受けてから
次の健康診断までの間に不健康になり
倒れたら…？？
何の意味もありません
健康診断で数値が良い、悪いということではなく
自分の健康状態、大切な家族の健康状態を
常に把握しておくこと
そして
何かが起こってから治療するのではなく
予防をしていくこと
本当に必要なのは
この「予防」です！！
自分に必要なやり方でいいので
自分の健康状態を管理出来る手段を
是非、見つけて下さいね！
その手段が
あなたにとって最適であれば
何でもいいんです！
自分、そして
大切な家族、友人が
人生80年、100年、120年と楽しく
生きていけるように積極的に情報を得て
積極的に取り入れていきましょ♪
今日もブログをご覧頂き
ありがとうございます😊あなたの人生、応援しています♪