こんにちは！
「なぜ、決断が出来ないのか？」
腕の筋肉の上側が収縮すれば、下側の筋肉は弛緩
大きな行動は不要で
今日は
【決断する時に必ず起こる◯◯の感情】に
ついてシェアしますね！
何かで成功する人、しない人
その違いは何か？
「決断力」
この決断力は、とても重要になります
しかし
誰もがすぐに決断出来ればいいんですが
そう簡単に出来ないのも事実
「なぜ、決断が出来ないのか？」
スキルがないから？
経験がないから？
自信がないから？
色々とその人によっても理由は
あるかもしれませんが
そもそも、決断する時に
どういう感情が私たちの中で起こっているのかを
知れば、上手く対処出来ますので
・何かをやろうと決断したい人
・何かを始めようと決断したい人
・何かで成功すると決断したい人
など、行動の前の決断が出来ない人は
是非、参考にしてみて下さい！
私たち、人間が決断する時には
必ず【二律背反する感情】が起こっています！
■二律背反とは…
正命題、反命題のどちらにも証明できる矛盾・
パラドックスのこと(From ウィキペディア)
例えば…
上側の筋肉が弛緩すれば、下側は収縮するという
こと
この筋肉の構造と同じように人間の心も
【推し進める立場と拮抗する立場】が
生じているということです
人間の心には4つの領域があります
【心の4つの領域】
■現在(良い面/悪い面)
■未来(良い面/悪い面)
多くの人は、現在の「悪い面」から未来の
「良い面」に移動することだけを考えている為
未来の「悪い面」からくる不安が打ち消せず
行き詰まり、決断が出来ません
人は、予測出来ない新しい行動をとることが
非常に苦手ですからね…
その予測出来ないことを無視して
不安を打ち消す為に、根性論やモチベーションをひたすら上げる手段を使っている人もいますが
この強引なポジティブ思考やモチベーションを
上げるセミナーなどはあまりオススメはしません
一時的にモチベーションが上がったとしても
必ず上がったら、下がりますw
このモチベーションを上げる為に
レッドブルなどのエナジードリンクを飲んだり
気合いで乗り切ったとしても、絶対に続かないですからね…
まずは、決断する時に
現在の「良い面」を最大限残し
未来の「悪い面」を最小化するなど
自分の4つの感情を客観的に認識します
・未来の「良い面」に対する感情
・未来の「悪い面」に対する感情
・現在の「良い面」に対する感情
・現在の「悪い面」に対する感情
そして
それぞれの感情に対しての対処法を
考えることが最優先になります
この対処法が決断する時に
必要な行動になるということです！
なかなか決断出来ない人は
大きなことをやろうとしています
大きなことではなく
どんなに小さなことでもいいので
まず、始めの一歩が大事になります！
ただ、不安になるのではなく
決断する時に生じる
現在、未来とそれぞれの
「良い面」「悪い面」を客観的に認識して
・現在の「良い面」をどう残すのか？
・未来の「悪い面」をどう回避するのか？
・未来の「良い面」をどう最大化するのか？
など、感情の対処法を明確にして
小さな一歩から始めてみて下さい！
必要なのは、ベイビーステップで
小さな一歩を現実的に踏み出すだけ！
未来と現在のギャップを埋めて
理想的な未来のシナリオを創っていきましょう！
目の前の出来事に一喜一憂せず
「感情のコントロール」を上手くして
行って下さいね！
今日もブログをご覧頂き
ありがとうございます😊あなたの人生、応援しています♪