こんにちは！
今日はビジネスでもダイエットでも
毎日行動しているけど、なかなか
・結果が出ない…
・成長してない…
そんな時期の方の為にシェアしますね♪
まず、大前提で
ではないということ
成長すれば成果が出ると勘違いしている人
いますが、イコールではないので覚えておいて
下さい！
でも
行動をし続けるコトで
成長して、自分のレベルアップにも
繋がりますので、是非積極的な行動は続けて
下さいね！
【行動➡︎習慣➡︎結果】
このプロセスの中で
知っておいたほうが良いコト
それが
【成長曲線】
成長するプロセスの中で
必ず曲線があります！
その成長曲線を理解した上で行動すれば
どのタイミングで行動の量を増やし
どのタイミングで行動の質を変えればいい
のかがわかります
まず、成長曲線の1つ目のポイントが
このAポイント
行動していたが、何も結果も出ず
モチベーションも上がらず
平坦の時期
このAポイントの時期に
ほとんどの人は挫折しますw
目に見える結果が出ないので
行動をやめてしまうから…
このAポイントがとても重要な時期
なぜなら【結果が出る直前の時期】だから
ダイエットでも
頑張って運動したり、食事制限しているけど
なかなか体重の変化が出ない時も同じです
体重という数字では変化がないけど
体内で筋肉がついたり、脂肪が分解、燃焼したり
しています
この時期にメンタルやられる人多いですが
最初の踏ん張り時はこの時期！
最も大切な事は
「やめないこと！」
何があっても、やり続けて下さい！！
ひたすら行動し続けて下さい！
ポイントは
『大量行動』です！
特に、短期的大量行動がオススメ！
この時期に目に見える結果が出なくても
行動をし続けることで、必ず目に見える結果が
出てきます！
そして、次の2つ目のポイントが
このBポイント
1度結果が出た後に
行動をし続けたが
また結果が出なくなる時期
この時期では
最初にした大量行動とは違い
量ではなく「質」を変えます
つまり
行動でも、同じやり方ではなく
【別のやり方でやってみる時期】です
この成長曲線を理解した上で行動することで
自分は行動の量を増やせばいいのか
行動の質を変えればいいのかがわかってきます
今、もしあなたが行動しているけど
なかなか結果が出ないなら
・行動の量が足りないのか？
・行動の質を変えるのか？
是非、ご自分の行動と成長曲線を
照らし合わせてみて下さい！！
ビジネスでも
ダイエットでも
どんなことでも
必ず自分が思った通りに
なります！
自分が思い描いた目標を達成する為にも
是非、行動の量、質の確認をしてみて下さいね！
今日もブログをご覧頂き
ありがとうございます😊あなたの人生、応援しています♪