こんにちは！
今日はタイムマネジメントについて。
本業のお仕事が忙しくて
全然副業する時間がない方
とにかく毎日が仕事で追われている方
必見ですw
朝起きて
急いで準備して
会社に行って
頑張って仕事して
夜遅く自宅に帰り
ご飯食べて準備して
寝る
そして
また、仕事…
自宅と職場の往復しかしていない
休みの日は心も体も疲れているので
家から出る気力もない
1日中寝ている…など
毎日、やることが多くて
時間に追われている！！
もっとゆとりがある時間
趣味を楽しむ時間
お金だけでなく
時間も欲しい！
だからこそ、副業もやりたいけど
時間がないから出来ない…
こういう人、結構多いですよねw
自分もサラリーマン時代は
会社に始発で行き、終電で帰り
休みの日は返上して仕事していました！
なので、常に時間に追われいたので
凄くわかります！w
常にアドレナリン出ているので
感情の乱れも激しく、ゆっくり趣味を楽しむ
時間なんか皆無でした！
僕の場合は、そのまま休みなく働き続けて
過労で倒れるという結末でした
あなたはそうならないように
お気をつけ下さい！！
そんな毎日が時間に追われて忙しい方の為に
いち早く多忙から抜け出す方法をシェア
致しますね♪
まず、最初に必要なことが…
■今の自分の24時間を記録する
24:00に寝て
6:00に起きて
7:00に会社に行き
21:00まで働き
21:30に自宅に戻り
24:00に寝る
など、何時に起床して、何時から何時まで仕事をして、何時に就寝なのか、24時間をまず細かく把握して下さい！！
忙しい人は、毎日が忙しいルーティンで
行動している為、無意識に行動している人が
多いです！
その忙しさに慣れてしまっているんです
なので、その現状から抜け出すには
今がどういう現状なのかを知る必要があります
24時間を円グラフでも何でもいいので
時間ごとに区切って、自分の行動を書き出して
みて下さい！！
まずは、無意識の行動を意識化させます！
そして
次がとても大事です！
それは
【やらないことを決める】
日々、忙しさに追われ
やらなければならないことが多いと思います
つまり
【To doリスト】に従い行動している人も
多いはず
本当はTo doリスト自体があまり
宜しくないですが…
今回はこの
【To doリストで行動している人＝多忙な人】
そんな人は
To doリストの他に
【Not to doリスト】を作成して下さい！
Not to doリスト
つまり
【やらないことリスト】
1日24時間の中でやる事が多いですが
全ての行動が必ずその日にやらなければ
いけないことではありません
明日でいいのに今日やる
だから、時間がないというサイクルに入ってます
なので
まずは
①今の自分の24時間を記録する
②やらないことを決める
やらないことを決めると
1日の中で少し時間が空きます！
その空いたスペースに
仕事入れないで下さいねw
その空いたスペースに
副業の時間を入れないで下さいねw
え？
多忙で副業出来ないから
時間を作ったのに副業の時間も入れないの？
そう思った方も多いと思いますが…
答えは…
はい！入れません！
空いた時間は全て
【自分の為に使う】
これを意識してみて下さい！！
多忙の人は
確かにやることが多く、責任感も強いので
一生懸命真面目に頑張っていると思いますw
いいことですけど
でも、いいことではないんです
なぜなら、多忙の人は
やらなければいけないこと、つまり
仕事など人との予定などを優先して
自分のことを後回しにしているから
自分を後回しにしているということは
自分のことを大切にしていないということ
自分の時間がないのに
自分のことを大切にしているって言うのは
嘘ですなw
自分のことを大切に出来ない人が
部下や同僚、上司のことを大切に出来ますか？
自分のことを大切に出来ない人が
パートナー、家族、両親のことを大切に
出来ますか？
これは人間関係、パートナーとの
関係にも深く関わりますが
人に愛されたければ、まず愛すること
相手を愛する前に
まずは自分を愛すること
人を大切にする、愛する根底には
自分を大切にする
自分を愛する
これが必ずあります
時間管理のことなのに
最後には自分を大切にする、愛するという
ところに着地しましたが、ここが本質です
なので、多忙の方は
まず、やらないことを決めて
やらない
そして
時間を意図的に作って下さい！
そして
【自分の為の時間】を確保して下さい！
自分の為の時間の使い方は何でもいいです！
・趣味をする
・友達と飲みに行く
・ショッピングに行く
・ゲームする
何でも構いません！！
その時間の為の時間を日々の中で確保出来
多忙から、少し余裕がある時間を過ごせるように
なれば、その次に副業の時間として時間を使ってみて下さい！
副業もやらなければならない…
ということではなく、自分の趣味ややりたいことの延長としてやるといいと思います！
頑張らないでやってしまうこと
勝手にやってしまうこと
これを副業と組み合わせることで
【副業＝楽しいこと】になります！
これが続いていくと
副業から本業に変わり
【本業＝楽しいこと】になり
楽しいことをしながらお金も時間も豊かになって
いきますからね！^ ^
マイペースでいいので
着実に今の生活から理想の生活に
シフトしていきましょう♪
まずは、無意識でやってることを意識化して
24時間の中でやらないことを決めて下さいね！
人間は習慣の生き物なので
忙しい習慣からゆとりのある習慣にすることは
可能なので、少しずつ習慣化していきましょう〜
今日もブログをご覧頂き
ありがとうございます😊あなたの人生、応援しています♪