海外支部からの便り

スリランカ支部から、審査会を開催しましたと連絡がありました👉💻

窓がない？！雨の時は？などいらない心配をしてしまいますが😅💦笑

自然豊かな道場で、伸び伸び稽古をされている様子が伺われます😊

皆さん、お疲れ様でした♪

いつか、共に稽古が出来る日を楽しみにしています😊

木曜日。

トレーニング4日目🏋️‍♀️

体がパンッ！と張っているのが分かります💪

この感覚が良いです💦

体が硬くならぬよう、股関節の運動。

180度開脚もやらなければ😆

引き続き、良い1日をお過ごし下さい🙇