昨日から

トレーニングを始めました😊

約2時間、汗を流してスッキリ🙌

病みあがりなので軽くストレッチだけのつもりが、いけそうでしたのでフルセットをこなして😅

妻には、まだ早くない？！と叱られました💦笑

本日から空手道の先生、復帰致します🙇‍♂️

金曜日。

関西地方は晴れ☀️

本日も、引き続き暑くなります☀️💦💦

水分補給をお忘れなく、良い1日をお過ごし下さい🙇‍♂️