ご褒美に

年齢的な事もあり、毎日体重計に乗り血圧を測る習慣があります。

理想体重よりマイナス600〜700gとなった日は。

ご褒美のたこやき🐙笑

関西人はやはりこれです😅

翌朝、えらい事になっていました💦笑

本日の有酸素運動を通常より長く行います💦🏃

木曜日。

ショコラを病院へ🐕🏥

元気にしていますが心配事も。

関西地方の天候は回復していませんが☂️引き続き、良い1日をお過ごし下さい🙇‍♂️