昨夜は22時過ぎに消灯🌃
朝は6時過ぎに起きました☀️
平均睡眠時間が8時間の私(笑)
健康体を維持しています😊


日用品の買い出しへ行きました。



移動して食材も調達。


またまた移動してカルディへ。
100%家食の今、食材選びは必須です。
本日トレーニング2日目、暑くなりそうです☀️💦
皆さんも熱中症にお気をつけ下さい。