月曜日はクラス指導のため、午前中のトレーニングも念入りにおこないます💦
夕方から少年部が始まりますが、現在は新型コロナウイルス感染対策のため、道場へ入る人数を制限しています。
その様な関係で保護者の皆様のご見学もご遠慮頂いているので、幼児や低学年の子供達が休憩中にトイレを迅速に済ませる様、軽装での参加としています。
あとこの季節は、熱中症対策のため稽古中はマスクを外しています。
一般部は、さすがに空手衣姿です😊
稽古を終えて、自らも夜のランニングへ🏃♂️
昨日は、2時間のトレーニング→午後6時から9時までの3クラス指導→42分ランニングを終えて充実感がありました😊