夕方、犬の散歩下から戻り、かなり汗をかいた。
普通なら、すぐに水を飲む。
でも今日は、なんとお煎餅がたべたいと思ったのだ。
お煎餅一枚食べて、その後に水分補給。
すごく喉が乾いてるわけではなかったし。
多分、塩分を体が欲していたんだろうね。
お煎餅、美味しく感じた。
この夏は、塩分(ミネラルなど)の大切さを感じるね。
常に、神宝塩持ち歩いているからね。
もう何にでも振りかける。
シンプルにご飯にかけると最高。
お米の甘さを感じるのだ。
この神宝塩は、取り過ぎても排出してくれるからね。
夏の塩分補給は、お煎餅もいいかもね。
量は、程々にね。
読んで頂きありがとうございます。
