落ち込み方 | ゆっきーの心と体を繋ぐブログ〜千葉大網白里九十九里〜

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初めまして。
ゆっきーこと、荒井雪子といいます。

気がついたらリラクゼーションやエステなど、人の体に携わり20年以上たちました。
これからは、心と体の繋がりを求めて、日々の気付きを大切にしていきます。

自分のミスとか、恥ずかしい部分無知な部分を見られた時、言い訳するなー。。


役に立ってない、だめなやつだなー、って思われるのが嫌で、言い訳する。


今気づいたが、役に立ってない、だめな奴、と一番思っているのが自分…

そんな恐れがあるんだな。


よく考えたら、面と向かってそんな事言われてないし。


一体私はどうしたいの?


私は堂々と仕事したい!

明るい雰囲気、心持ちで過ごしたい。


落ち込んでもいいけど、なるべくそこにいる時間は減らして^_^;


落ち込みたかったら、意図して落ち込むのがいいな。

時間を決めてとことん落ち込む。


そうする事で、次どうしたいか見えてくるよね。


こうしたい、こうなりたい、それが本来のあなた、自分なのだから。


今夜、サロンの瞑想に参加する予定だったがズームの不具合で皆さん参加出来ず。

ブログ書いたらもう一回入り直そう。


読んで頂きありがとうございます。