最近感じるのが、マスクだとかなり呼吸が浅くなっているなと感じる。
新鮮な酸素が体に入らないからね。
そりゃ、体に不具合も起きる。
時々、施術中苦しいなと感じる事も^_^;
お客さんを見て感じるのは、普段の生活習慣にマスク生活の影響でかなり疲れを溜めている気がする。
ご本人は、疲れている自覚もない人が多い。
ストレッチもやっているという人でも、体の凝りや張りからして疑問を感じる^_^;
あと週に一回だけスポーツするとか…
あまり運動不足解消にはなってないような^_^;
マスク生活も、当面続くから少しでも疲れを感じたら、人の手を借りてケアするのもありだね。
読んで頂きありがとうございます。
