私は、子供のころから嫌だなって思う事をずっと抑えていた。
あの頃の自分が嫌だった事を認めてわかってあげるのはまず自分。
自分がどうしたいか知る前に、嫌を知るのは大切！
嫌を書いていったら、最後にちょっと気持ちの変化が！
①引っ越し(転校)が嫌だった。
②引っ越しで親しくなった友達と別れるのが嫌だった。
③転校した先の学校で教科書が皆と違うのが嫌だった。
④いじめがあった時学校に行くのが嫌だった。
⑤いじめがあった時、親や先生に言えない自分が嫌をだった。
⑥クラスの人となかなか馴染めず、休み時間に席に一人で座っているのが嫌だった。
⑦無視されないように、いじめられないように、とにかく自分を抑えるのが嫌だった。
⑧クラスの男子から変なあだ名をつけられて嫌だった。
⑨積極的にクラスの友達に話かけらない自分が嫌だった。
⑩無視は嫌。
これは大人になってからもあったね。
好きな人気になる人から無視は嫌だな。
本当に嫌だったのはなんだろう？
いじめられて、ハッキリ嫌だと言えない自分が嫌だった！
自分がどうしたいかわからない自分は嫌だった。
今の時点だと私は
①自分の気持ちを怖がらず言えるようになりたい。
(アイメッセージ)
②常に自分はどうしたいか？の視点を持ちたい。
③自分を認めたい
この③の自分を認めたいって気持ち、以前にはなかったよな。
嬉しい〜
嫌はお宝
読んで頂きありがとうございます。
