산과식

記録

朝8時

ノンカフェインコーヒー

美味しいけど母乳生成にはちょっと少ない😖

昼食12時

15時間食

ゼリーとルイボスティー 

ルイボスティーに、

シナモンとスマート＆サッシーを加えて

夕食18時