大根もち

夕飯は家族揃って近所の中華料理屋へ。

・大根もち

・餃子

・中華風オムライス

・ねぎそば

安くてウマーい。

ブルーベリーサワーを飲む。

食後に近くの本屋へ行き、

ＧＷのためのガイドブックを購入。

神戸と大阪だ。

神戸牛と夜景とよしもとが必須かな。

暖かくて春のような幸せな夜だった。

＜今日やったこと＞

・子供を病院に連れていく

陽転思考

和田裕美先生のPodcastを聞いて、

「陽転思考」という考え方を知った。

ざっくりまとめると、

１）“自分は絶対幸せになる”と誓う

２）何かちょっと嫌なことが起こった場合でも

　　「幸せになる自分」に起きた出来事だと思う

３）結果、その出来事のおかげで何か良いことが起きる

　 と考えられるようになる

４）最終的に幸せになれる

「起こった出来事は全て正しい」という考え方と同じで

物事の意味解釈・価値づけをコントロールすることで

幸せを引き寄せる実践的な思考法だ。

と、頭で理解するのは簡単だけど、

肝心なのはこの考え方を習慣にすることだ。

事実はひとつ、考え方はふたつ。

まずは忘れないようにブログに書いておこう。

＜今日やったこと＞

・一発起床

雪山

２家族で同乗、関越に乗って群馬県のスキー場に行った。

子供達（３才と１才）の雪山初デビュー。

晴天、風もない絶好のコンディションでそりを満喫。

大いに楽しんだ。

やはり大自然はストレス解消に効く。

小さい悩みは吹っ飛んで自分の器が広がる感覚だ。

＜今日やったこと＞

・スキー場に行く