陽転思考

和田裕美先生のPodcastを聞いて、

「陽転思考」という考え方を知った。

ざっくりまとめると、

１）“自分は絶対幸せになる”と誓う

２）何かちょっと嫌なことが起こった場合でも

　　「幸せになる自分」に起きた出来事だと思う

３）結果、その出来事のおかげで何か良いことが起きる

　 と考えられるようになる

４）最終的に幸せになれる

「起こった出来事は全て正しい」という考え方と同じで

物事の意味解釈・価値づけをコントロールすることで

幸せを引き寄せる実践的な思考法だ。

と、頭で理解するのは簡単だけど、

肝心なのはこの考え方を習慣にすることだ。

事実はひとつ、考え方はふたつ。

まずは忘れないようにブログに書いておこう。

＜今日やったこと＞

・一発起床