「ワクワク」をテーマにしているスギちゃんです😄

 

もうすぐGWですね。もう暑いくらいです😅💦

私は先日「美女と野獣」見てきました。

とても感動しましたが、その話はまた今度ゆっくりとしようと思います。。。

 

 

昨日は0探でした。昨日の感想というか学びの報告です。

今回は、新しいメンバーも加わり学びを深めました。

 

 

 

今回のテーマは『スピリチュアル』

講師は「人生」をテーマとする我らが先生、ヒロです。

 

ヒロ先生によると…

 

●この宇宙には3つの世界があり

 1霊的世界 ← あちら側の世界

 2精神世界 ← 目には見えない世界↑  

 3物質世界 ← 現実世界

         まぁざっとこういうことらしい😃

 

●そして、『宇宙の法則』には、7つの法則があるそうです。

①思考 ②投影 ③振動 ④極性 ⑤両性 ⑥リズム ⑦原因と結果  

という7つの法則。

それぞれ、説明を受けました。どうもこの中には、科学的に証明されているものもいくつかあるようですね。

(みんな普段聞き慣れないけど興味深い話に、どんどん引き込まれていきます。)

 

ちなみに、これとは別の流派(?)に、有名な『引き寄せの法則』があり、こちらは2つの要素から成り立っていて、①意図的に想像する方法論(=イメージをしよう!)  ②許容し可能にする術(=行動しよう!)ということ。

要するに、イメージをして行動する。

(某有名海洋ロマンマンガで言う「海賊王に俺はなる!」って言うやつだね。)

 

(これは、上の7つの法則の中では③振動の法則に当てはまるそうです。「この宇宙にあるものはすべて波動を持っている。ものにはそれぞれ固有の波動があり、お互いに共鳴し合っている。得たい結果を得るためには、その波動を自分自身が発する必要がある。」)

 

●そもそも、「7つの法則」とは、夢・目標を引き寄せ具現化すると言っても、人間のエゴを満たすためのものではありません。人生のステージを上げるためのもの。

そしてそのためには『思考を切り替えること』。

それには、3つのポイントがある。

 

①「与えられる側」から「与える側」へ

②「不」の解消から「創造」へ

③意識を外から内へ

 

この3つは、それぞれワークを行い一人ひとり深掘りして、キーワード化しました。

そして、宿題は「キーワード化したものをさらに自分に問いかけて明確にしていく」

 

 

あっという間の3時間。とても良い学びでした。

 

ちなみに私は夕べ、「自由とは?」を深掘りしていったところ、「人は誰もが、実はすでに自由だった!」ということに気づいた。この気づきは「人は、どんなことも自分で決めている」ということに近いかな。

また今日は、どんな気づきがあるのか??「ワクワク」です!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

週の半ばの水曜日、そろそろ疲れも溜まってきている頃ではありませんか?

そんな今日は、ゼロから始める「笑顔・情熱・創造」探求所で「楽しい」をテーマに探求している私(愛称ユージ)がお贈りします。

さて、皆さんはどんなストレス解消法をお持ちですか?

身体を動かすこと?
食べ歩き?
ショッピング?

ドライブに読書、釣りに山歩きにパチンコやスロット、マッサージや岩盤浴など…、まあ数えればきりがないくらいあるかもしれませんね…(^-^;

ここで、1つ考えてみるとストレス解消やリラクゼーションというのは、あなた個人の癒しに繋がるもので、別に他の誰かがどうなるものでもないですよね?

一人ではできないものは違うとは思いますが、今回はタイトルにもある通り明らかに「誰か」を対象として「何か」をすることをお勧めするわけです。

例えば…

ある休日の1日奥様や恋人に話しかける最初に「愛してるよ」を頭につけ続ける…

良く手にメモをしたままにしている方を見かけることがあると思いますが、おバカなことをあからさまに目につくように書いておき、他人が笑うか観察する…

というように、まさにしょうもないことを「ある目的を持って、真剣にやってみる」わけです。

もちろん、人の迷惑になることや公序良俗に反することはやめましょう。

適度におバカで、笑いが誘えるものがベストですかね(*^^*)

さあ、ちょっとやってみようと思った方はいますかな?

冒頭で述べたように、ちゃんとあなたの癒しになるわけなんです。

騙されたと思って1度やってみては?

さて、どんな変化が起きるやら…。

それはまた一緒に学んでみてのお楽しみってことで(^_-)☆

以上、お読みいただきありがとうございました。

皆さんこんばんは!


ゼロ探で「人生」をテーマに探求している


ヒロこと小竹 啓樹です!

 

 

 

 

 

私は高所恐怖症とまではいかないんですが


高いところはあまり得意ではありません(^_^;)


ジェットコースターとかこの世からなくなっても


全く困りませんね!

 

 

 

 

 

でも、もし空を自由に飛べる力があったら


高いところが苦手でなくなるかもって思います!


自分の意志で上昇も降下も出来るんであれば


それは結構楽しいだろうし


交通費も浮きますしね(笑)

 

 

 

 

 

じゃあ深海や地底はどうだろう?


行きたいと思うかって言ったら


そうでもないんですねー。


例え水中を自由に泳げる能力があったとしても


地底を自在に進んでいける能力があったとしても


まぁちょっとは使うかもしれませんが


多様はしないと思います(^_^;)

 

 

 

 

それは私が深海や地底に


「魅力」を感じていないからでしょうね!


逆に空に「魅力」を感じているから


私は高いところが苦手でも飛びたいって思うし


その苦手を克服出来るかもって思うんです。

 

 

 

 

 

ただしこれには自由に飛べるっていう条件が付きます。


ただ飛ぶだけならスカイダイビングでもいいわけですから。


人は「魅力」があるものに惹かれていきますが


そこに個別の条件を設定している場合がほとんどです。

 

 

 

 

 

セミナー講師に魅力を感じていても


じゃあ誰の前でもいいのかって言ったら


そんなことはないですし


場所もどこでもいいかって言ったら違うと思います。

 

 

 

 

 

この条件設定の部分が細かければ細かいほど


詳細に描けているってことですから


逆算していけばそのために必要な行動も


細かく設定していけます。

 

 

 

 

 

ということは実現する可能性も


格段に上がっていくということです。

 

自分が魅力を感じていて


それが欲しい、そこに行きたい、やってみたい!


そう思った時にじゃあそこには

 

どんな条件が揃っているのかを


確認していくと夢やビジョンは明確になっていきます。

 

 

 

 

ぼんやりとしたビジョンは

 

中々実現されませんから


出来るだけ詳細に描いていきましょう!

 

 

 

 

 

いきなりは難しかったら


今あなたが苦手だと思うことに挑戦したり


好きになるための条件を出していくってことを


ちょっとずつやっていくと


自分が提示する条件のパターンが分かってきますから


それくらいから始めてみても良いと思います(^-^)


結構癖みたいなものがあったりするんで


面白いですよ!


それでは、明日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように(*゚▽゚*)

 

皆さんこんばんは!


ゼロ探で「人生」をテーマに探求している


ヒロこと小竹 啓樹です!

 

 

 

 

今の幸せを維持する


或いは今よりももっと幸せになる。


これらはどちらも「今現在幸せである」


ということが前提になります。

 

 

 

 

 

 

その上で更に求めるか

 

現状で満足するかの違いですが


どちらも間違ってないというか


これはどっちでもいいと思います。

 

 

 

 

 

 

まぁいろんな考え方やら法則やらで


「こっちの方がいい」みたいな意見は


たくさんあると思いますが


一番大事なことは「今を幸せ」と感じることが


出来ているかってことです。

 

 

 

 

 

 

今を幸せだと感じられない場合は


波動が停滞気味か或いは

 

既に下降に入っている状態ですから


何をやっても満たされることはないでしょう。


そしてそのままにしておけば幸せはあちらさんから


ドンドン遠ざかっていきます。

 

 

 

 

幸せは幸せをちゃんと感じることの


出来る人のところにしかよってきません!


不幸だ不幸だと嘆きながら幸せを欲していても


幸せは来てくれないんです!

 

 

 

 

 

逆に言えば、幸せだなぁと

 

いつも感じている人のところには


幸せがあちらさんから遊びに来てくれるってことです!

 

 

 


ただ、あまりにも欲し過ぎて


今の幸せを捨てるようなことが

 

ないようにしないと


気づいた時には何も残っていなかったなんてことにも


なりかねないので、その辺は注意しましょうね(^_^;)

 

 

 

 

 

今充分な幸せを感じ取れていて


その幸せをおすそ分け出来るように


行動していくことが


より多くの幸せをあなたのもとに運ぶ


最幸の方法ですから


まずは今のあなたを取り巻く幸せを

 

いっぱい感じていってくださいね(^-^)


それでは、明日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように(*゚▽゚*)

こんにちは!

 

「ゼロ探」(ゼロから始める「笑顔・情熱・創造」探求所)で

「プラスα」をテーマに探求している

「サク」こと櫻井基樹です。

 

先日、東京都自立支援協議会主催のセミナーに

登壇しました。

 

「人をつくる・地域をつくる」というテーマで

板橋区の障がい者福祉の状況を話題提供者として

25分間の出番をいただきました。

 

500人収容できる都庁の講堂に300人超の人‥。緊張したぁ。

 

実際にしゃべるネタだけでなく、

色々調べることで自分が働く地域の特色や現在地、

目指している方向、行政が描いたシステム、

そして、それを運用する主体は住民。等々

いろいろと確認できました。

今までが行政にお膳立てされすぎていたのかな‥

と感じました。

 

これまでは新しい制度の中で手探りの中進んで、

とにかく量をこなしてきました。

今後は質を高めていくことにシフトしていく流れの中で

自分の現在地が見えたというのは登壇の機会を

たからだと思います。

 

最初、お話を頂いたときは何を話していいやら

悩みましたが、全体の流れから逸れたものにならずに

済みました。

時間もピッタリ25分で話し終えることができました。

 

どんな情報・知識でも他人に伝える、アウトプットする

ことで、より知識が深まることを改めて体験できました。

 

インプット(情報を得る)したときは、

アウトプット(他人に話す)までイメージして

行動で来たら「プラスα」かなと感じた出来事でした。

 

ブログ プラスα

 

今年の年末年始は、先ほど書いたセミナー以外にも

外部内部問わず人前で話す機会が多いのですが、

そんな中、キャンセルしたものがありました。

他でもない、このゼロ探でのファシリテート‥。

仕事が間に合わなく、諸々優先準備を考えた結論がキャンセル。

しかし、3人は理解をしてくれました。嬉しかったです。

改めて仲間たちに感謝です。

 

こんばんは、

0探で「ワクワク」を探求している「スギちゃん」こと、杉崎靖夫です。

 

先日アップした挑戦の結果報告ですが、ハーフマラソンを1時間45分22秒で完走しました。

自己ベストの記録でした。

 

ここでは、数字的なことではなく、走りながら私が感じたこととして、3つの言葉が思い浮かんだことをお話ししします。

 

1つ目は『泣いても笑っても』

 5Kmほど走ったところで少しキツさを感じましたが、「あと16km」「長いな~」とも思いましたが、反面走っていての気持ちよさも感じていたので、「あと16kmで終わっちゃうのか~」とも思いました。ここで私がどちらの思いをより強く感じるかで、きつい時間になるのか?残りを楽しむのか?どちらにもなり得ると思いました。

これこそが『泣いても笑っても、あと16km!』

これって、よくよく考えると、揺らがずとらわれずの「フロー」に似ている。そこにあるのは「あと16km」という事実があるだけ。

「残りが長くてきつい16km」と思うか「キツさもあるけど、あと16kmで終わっちゃうから楽しもう!」と思うかは、自分次第ということ。

 

2つ目は『向かい風の時は、ただただひたすら辛抱を』

 荒川沿いの小さな湖の周回コースなので、川の風が強く、向かい風と追い風の中走っている感じ。

向かい風の時は、体が前に進まず「嫌な風だ」と思いながら、「この風なんとかならないか!」と苛立ちながら走っていました。

イライラすると、無駄にエネルギーを使ってしまう。

しかし、どうする術もなくただただ辛抱し走るだけ。

その中で感じたのは、無理をしてやぶれかぶれに行動するのではなく、ぐっとこらえて向かい風が止むのをひたすら待つ。

向かい風が終われば、今度は追い風。そこまで自分のスタイルを崩さず辛抱。

生きていると、いつも順風満帆というわけには行かず、つらい向かい風の時もある。向かい風(辛い時期)の時は、ついついやり方を変えて見たり、いろいろともがき、行動を変えれば変わるのではないか?と考えて、本来の自分のスタイルを変えたくなりがちですが、本来の自分のスタイルが崩れると、自然体ではなくなるため、結果エネルギーの消耗が大きくなるような気がします。(自然体が一番パフォーマンスが良い)

 

最後に『練習は嘘をつかない』

 このセリフ。どこかの漫画にあったようななかったような。。。

日々の努力、練習の成果が本番に表れる。ただそれだけ。

当たり前といえば当たり前だが、その当たり前が意外にできない。

今まで、私自身も言い訳を言っていて、このセリフを言えなかったな。。。

これが言えるのは、やった人しか言えません。(自慢をしたいわけではありません)

これからも、この「かっこいい」言葉が言い続けられるようにしたいと思いました。

 

 

それでは、みなさんも『ワクワク』した日々を送ってください!!

こんばんは。

 

0探で「ワクワク」を探求している「スギちゃん」こと、杉崎靖夫です。

 

 

前回の投稿で、「退路を断つ」ということで、トレーニングの話をしましたが、

 

トレーニングは引き続き継続しています。

 

11月の月間ランニング距離は、312kmになりました。

 

これは、私の人生で一番たくさんの距離を走った1ヶ月です。

 

コツコツと続けていると、次の目標が見えてきます。

 

「継続は力なり」ですね。

 

私の目標は「フルマラソンを走る」こと。

 

過去に2度、フルマラソンを走ったことはありますが、どちらも練習不足での挑戦

 

だったので、あまり良い成績とは言えませんでした。

 

そして、3度目の挑戦に向けて練習中です。

 

毎日の練習で体も慣れてきて、フルマラソンに出ることが楽しみです。

 

でもその前に、明日12月11日(日)に、埼玉県彩湖でのハーフマラソンに参加します。

 

レース中は、苦しさもあると思いますが、走る気持ち良さを感じ、楽しく走れるのではないかと

 

今から『ワクワク』しています。

 

この報告は、また今度します。

 

 

では、みなさんも『ワクワク』した日々を送ってください!!

こんにちはー❗

ゼロから始める「笑顔・情熱・創造」探求所(愛称ゼロ探)で「楽しい」について探求しているユージこと藤波悠司です。

いきなりですが、まずは下の写真をご覧くださいニコニコ

そう、つけ麺でございます爆笑

ゼロ探のブログトップにあるメンバー写真を見てもらってわかる通り、私は食べ歩き好きなわけです(ちょっとおデブなボウズが私ニヤリ)。

何が言いたいかというと、そんな私は食べ歩きが好きな人にとっては共通の話題で盛り上がったり、まだ食べたことのない未知のグルメに出会わせてくれる「楽しい人」になり得るわけです。

そんな感じで、既にみなさんは誰かの「楽しい人」になっていると思うわけです。

ジャンルは人それぞれ、千差万別、十人十色。

仮に今誰かの「楽しい人」になっているという事実を実感できない人が居たとしても、必ず誰かの「楽しい人」になっている、もしくはなるということだけは断言します❗

もしかしたら、まだ出会ってない海外の誰かにとって、あなたは「楽しい人」かもしれないわけです爆笑

そんな風に可能性ってものを考えてみると、何だかワクワクしませんか?

私は、ゼロ探で「楽しい」ということについて、こんな感じで探求しています。

ニュースで、若者が自ら人生の幕を引くのを見るたび、残念でなりません。

未来の担い手には、沢山の可能性がある。

人生が楽しくなる可能性なんて、そこかしこにあるわけだから…。

そういうのを伝えていけたら、良いッスねニヤリ

そんなわけで、ゼロ探ではメンバー4人がファシリテーターとして「人生」、「+α」、「ワクワク」、「楽しい」をテーマに毎月1回探求の時間を開いています。

参加費は、ご自分の飲物代のみ。

探求のあとは、懇親会という名目で飲んでます爆笑

そこからの参加でも良いので、是非とも1度遊びに来てみてくださいウインク

ちなみに、次回は1月に「+α」を探求する予定です爆笑

では、お読みいただいたみなさん、ありがとうございましたニコニコ

皆さんこんばんは!


ゼロ探で「人生」をテーマに探求している


小竹 啓樹です!

 

 

 

 

人生は突然動き出します。


自分でも「なんで?」って思うくらい


仕事の依頼がポポンっと連続で入ってきたり


ちょっと恐いくらいに良い事が


舞い込んでくるようになります!

 

 

 

 

ですが、それは決して偶然ではありません。


あなたがそれまでコツコツ努力してきたことや


あなたが送ってきた感謝や愛が


自分に返ってきたということです。

 

 

 

 

引き寄せの法則や


ブーメランの法則にもありますが


自分が投げたものが返ってくるまで


タイムラグがあります。

 

 

 

 

今日良い事をしたから


明日には返ってくるってわけではないんです。


いつそれが返ってくるのかは


誰にも分かりません。


分かっているのは


必ず返ってくるということだけです!

 

 

 

 

そしてちょっとずつ返ってくることもあれば


まとめてドカンと返ってくることもあるんですね!

 

ちょっとずつ返ってくるくらいだと


あまり気にならないかもしれませんが


まとめて返ってくるとちょっとビビリますね(笑)

 

 

 

 

 

ですが、それらは全てあなたがこれまで


世の中に送ってきた結果です!


幸せは送った分だけ返ってきますから


出し惜しみせずにドンドン投げていきましょう!


それがあなたの財産になり


生きてきた証になります!

 

 

 

 

さぁ、もしかしたらこのブログを読んだすぐあとに


返ってくるかもしれませんよ!


ココロの準備は出来ていますか?(^-^)


返ってきた幸せは存分に味わって


また次の人に送ってあげてくださいね!


私も待ってますから♪


それでは、明日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように(*゚▽゚*)

 

こんにちは!

 

「ゼロ探」(ゼロから始める「笑顔・情熱・創造」探求所)

「プラスα」をテーマに探求している

「サク」こと櫻井基樹です。

 

なぜ、私がプラスαを探求しているか‥

・現状よりちょっとでも良くなりたい(向上心)

・他人がとびきり喜ぶ顔が見たい(極驚:プレミアムサプライズ)

・がんばっている自分自身を認めてもらいたい(ありのまま)

という自分自身を形成しているコアからくるものだからです。

 

 

さて「プラスα」

今年、自分自身スキルが上がったなぁと思うことの

一つが料理。

 

必要にせまられ、料理をする機会が増えました。

余裕が出てくると「蕪の葉っぱ捨てるのもったいな」と

思い、検索して、もう一品作ったりとなりました。

 

心身ともに余裕があるとプラスαの行動につながります。

これは前回の私のブログでも書いたことにもつながると

思います。

 

 

ただ、良い方向にすすめばプラスαで喜ばれますが、

 

悪い方向だと‥

 

料理で私がやったことですが、

カレーを作った時です。

 

隠し味(プラスα)として野菜ジュースをお玉1杯入れて

みたら‥家族には不評でした。

(僕はトロピカルな感じでおいしいと思ったのですが‥)

 

相手の望むことをしてこそ「プラスα」であり、

つまりは、相手を知ることが大事。

独り善がりじゃいけないと学びました。

 

11月27日(日)の午後 ゼロ探の学びの場を開催します。

私が「プラスα」についてファシリテーターをします。

いっしょに学びたい人は是非来てください。

 

時間と場所は近々にFacebookでお知らせします。

 

ブログ プラスα

 

私が板橋で副代表をしている板橋安心ネットが

板橋区障がい者週間記念行事のなかで開催する

スペシャルイベントのお知らせです。

 

「大事な話だから、みんなで話そう。

 障がい者差別解消法 合理的配慮って?」

 

 

上方落語家 露の団六 師匠に落語で語ってもらい、

その後、関哉弁護士に解説をしてもらうプログラムです。

入場無料 どなたでも参加できます。

 

日時:2016 12 4 日(日)

開場 午後0 30 分/開演 午後1 時~午後3 時終了

場所:板橋区立グリーンホール 2 階ホール

 

第一部:露の団六師匠による落語・トーク

著書「あほやけどノリオ~ダウン症のアニキをもって~」から

見えてくる合理的配慮とは?

 

第二部:関哉直人弁護士による「障害者差別解消法と合理的

配慮」解説~皆さまからの質問コーナー

 

多くの人に来ていただきたいと思っています。