基本は一緒

今日は朝２時から起きて歩いたりしている。朝の運動をすると身体の調子がいい。
朝は静かです。静かだと家をコソット出ている。泥棒みたいだ。だから静かな気功や瞑想をしている。ずっとしていると自分の内面の良い所や悪い所が一杯わかる。私はほとんどの時間を治療の事を考えている。だから、気付く事一杯だ。