本日もご覧くださりありがとうございます♪ ビスクドール | アンティークの通販店舗
ワールドドール（World-Doll) 店主の佳山です!(^^)!
こんばんわ☆
みなさん、あけましておめでとうございます。
正月はどのように 過ごされましたか？
僕は、7年ぶりに姉宅に行き、すき焼きと、おせち料理をいただきました。
7年ぶりに姉を観て思ったのが、
中年になると、体型コントロールが、こんなにも難しいのか、って思いました(^^)
正直言って、華原朋美みたいになってました。
若い頃の面影はほとんどなく、デブのおばさんになってた（笑）
やはり、運動や筋トレで、デブを改善するのは難しく、
本当に日々の生活習慣、主に食習慣なんだな、と思いました。
おせちも、すき焼きもとても旨かったんですが、
ご飯食べたあとに、出されたポテトチップスを食べながらふと思いました。
ポテチ食べるの、3年ぶりくらいだったんですが、正直、3枚くらい食べてやめようと思ってたんですが、
だめですね。1枚食べると、やめれなくて、全部平らげました。
加工食品やお菓子を食べなくなって、3年くらい経つのですが、
20代の若い頃は、ポテチとかアイスクリーム食べても、顔面劣化しないし、
体型は崩れにくいんですね。
お菓子やめればいいのに、って心の中で思いましたが、あまり細かいこというと、
機嫌悪くなるので、なにも言わなかったです。
さてさて、食習慣、生活習慣の話はこれくらいにして、
ちょっとブログが遅くなったお詫びといってはなんなんですが、新春特別セールを実施しようと思います。
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お客様との心と心のつながりを大切に日々精進しております。
ワールドドールをどうぞよろしくお願いいたします♪
追伸
1年半以上、結構ストイックな原始人食を継続してきて、
余分な脂肪はなくなるし、腹筋割れるし、肌もきれいになるし、体調いいし、でいいことずくめなんですが、
穀物に頼らない食生活なんで、とにかく金がかかります。
一人暮らしなのに、月の食費10万円超えます。
さすがに、金銭的に厳しくて、去年の11月から、穀物、主に米は、普通の人並みに取るようになりました。
そうすると、原始人みたいに、野菜と肉はそれほど多く摂る必要はないので、月の食費は5万円以下になりました。
肉や卵の質を少し落とすと、3万円以下も可能です。
とりあえず、金銭的に落ち着くまでは、ストイックな原始人食は封印します。