皆さんこんにちは✨
愛するお子様ご家族へ
幸せ運びのお手伝い💖
世界アーチング協会
ブログへようこそ
いつもご覧いただき
ありがとうございます
代表の桜輝さらです
(はじめましての方へ
【皆さんは日頃
何かに◯◯していますか
】
】先日、敬老の日に
娘を連れて実家へ行きました。
娘と一緒に母親の肩叩きや
お店の掃除のお手伝い
祖父母にも母にもお花を渡して
いつものお礼の気持ちを伝えてきました
娘が書いたメッセージを添えて
いつもありがとうは伝えていますが
形で伝えるのもまた良い🌹
さて、この◯◯
もうお分かりですね
そう、感謝です！
最近受けたオンラインセミナーで
この感謝について
深く考える事がありましたが
じつは私は常日頃から
色んな事に感謝をして生きています
母や祖父母、亡き父や母方の祖父母
家族、友人、仕事仲間…
感謝したらしきれない
もちろん娘にもいつも感謝して
ことあるごとに
『ありがとう』を伝えています
娘もことあるごとに
『ありがとう』と伝えてくれます
私たちの生活の中には
『ありがとう』だらけ
時には『ありがとう過ぎて』
1人で感極まって泣いてしまうことも
(それについてはまた追々お話しようかな🎵)
私が新卒で勤めていた会社では
朝礼の時、毎日全員一言ずつ
『◯◯◯に感謝！ありがとうございます！』
と自分が感謝している
全ての人、物、事柄に
感謝をし皆で唱和をしていました💕
とても良い習慣だったと思います。
先日読んでいた本
稲盛和夫さんの『心。』にも
「ありがとう」という言葉は、「あるのが難しい」、すなわちありえないことが起こっているという意味で、私たちが生きて経験することは、実はすべてが「あるのが難しい」ことの連続なのです。
そのことの意味を深く味わうことができたら、おのずと感謝の心がわき上がってくるでしょう。自分をとりまくあらゆるものに「ありがとう」という言葉を言えるようになれば、人生はより幸せですばらしいものになっていきます。
と書かれていました。
まったくその通りで
ありがたい事に目を向けると
本当に幸せになれる
と私は思います
これは、私がこれまで生きてきて
どんなことがあっても感謝をし続けて
心も体も『ありがとう』で出来ている
私自身も実感しています
最近の脳科学の研究では
感謝をすると
「ドーパミン」(集中力記憶力を高める)
「セロトニン」(幸せホルモン)
「オキシトシン」(愛情ホルモン)
「エンドルフィン」(免疫力を高める)
という脳内物質が増加するという
研究結果も出ているそうです✨
感謝をするだけで
どんだけ幸せになれるんだー
感謝ってすごい
幸せの秘訣は感謝から
皆さんは日頃
どんな事に感謝していますか？
………💕
それでは
今日もステキな一日を
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