たとえ寿命が延びていると云っても寝込んでしまったり、痴呆症にでもなったら目にも当てられない。寝込まないためには日ごろ足腰を鍛えておかなければならない。吾輩は通勤の徒歩圏内に引っ越したので出来るだけ通勤ウオーキングを励行している。自宅から会社の工場までドアーツードアーで約４０分、距離にしておよそ１．５キロ、途中峠を上り下りする。だが、雨の日は路線バスに乘っている。
そして、頭も鍛える必要がある。「万葉集」は音読、そう、声を出して読むことが大事。将棋も左脳、いや人によっては右脳が鍛えられると云う。それに将棋道場に通えば人との付き合いになり、これも痴呆予防にいい。
吾輩は思うにこれからは無理をしない、愉しみながらすることにしている。