あー、、成る程。
…と今日思ったのが
わたし、
在宅勤務だと痩せる！
ってこと。笑
とっても
とっても
いい感じに管理出来てるし
体重もキープ＆減量出来てる
だがしかし！！！
今週は月末月初だから
ほぼ会社へ…なんだけど、
まぁ〜これがもう、
中々管理が難しいー
！！！
！！！いろいろ
とっても鈍化しちゃう。
(tomは混乱している。ww)
全く、何処まで
外的ストレスに弱いんだ私……
w
w(まぁしゃーないよね)
運動続けてるから
ガチ戻りはしないけど
うぅーーん。。。
これは出社が多いときの
お昼と朝ごはん、
作戦練らねばなぁ(負けそ)
って感じです
で。
在宅だと好調
な理由の
な理由の一番大きいのは、
お昼休みに
だるめすとか運動やっちゃう事。
ご飯食べて、一服したら
サッサとひと汗かいてる
あとは、休憩がてら
足パカとかゆるいのサッとやるから
出社する日より運動量も多少増えてる
…のかなぁ？と思ってる。
でもって、
ふつーに出勤のときは
毎日毎日同じメニューを食べたくても
それが売り切れの時もあるから、と
ランチ開拓をやってるんだけど
今日、
"タンパク質多くてコレはいいメニューだ！"
と思ったお昼ごはんが
かなりオイリーな仕上がりで。
げげ。失敗したなぁ〜…と_(:3」z)_
ほんと
ガチダイエットされてる皆さん、
ランチなに食べてるんだろ〜？
合う・合わないも勿論あるし
何が正解かは分からないから、
とりあえず反省を踏まえて
また考えて明日も
開拓してみまーす