フルーツ
ファスティング
チャレンジ4日目〜
①準備食
②準備食
③ファスティング(フルーツだけ)
④ファスティング(フルーツだけ) ◀︎today!
⑤回復食
⑥回復食
仕事しながらファスティング〜
お昼は
搾りたてのフルーツドリンク、で
乗り切りました！！
…が！
夕方にチャレンジ断念〜〜
体調不良が不良すぎて
栄養取って休もう！を優先しました
好転反応かなぁ〜(ポジティブ)
台風近いから頭痛いのかなー？
うぅ…ツライ……なぜ…why…
気圧差やら寒暖差やら
お腹の調子も不調も不調で
仕事帰り、栄養を求めて
お茶漬け屋さんに駆け込みましたw
頭痛と不快感は治ったけど
やっぱり好転反応か〜(まだ言う)
気圧のせいでかアタマ痛い。ツライ。
ちょっと断念してるけど
まごはやさしい食事は
このまま継続してきまーす！