フルーツ断食チャレンジ②

２日目〜

急に冷え込んだのと周期でなのか

ひたすらに眠たい…

◆朝ごはん

鮭と舞茸の雑炊

・舞茸

・鮭一切れ

・もやし(1/2)

・刻みネギ

・米38g

◆お昼ごはん

秋のキムチチゲ風

・鮭一切れ

・もやし(1/2)

・さつま芋3切れ

・レタス

・豆腐

・米27g

◆おやつ

・バナナ

・キウイ

◆夜ごはん

野菜の味噌スープ

・キャベツ

・にんじん

・さつま芋

・アボカド1/2

・納豆

写真は、、あんまりにも

あんまりにもなので控えます

(美味しいんですけど)