20歳前後から繰り返してきた
ダイエット。
20半ばから中々痩せづらくなり…
食事をコントロールして減らしても
エステに行っても
何してもダメ(´･ω･`)
オーバーワークで慢性的な疲労感
仕事と私生活の疲れとストレスからの過食
一食抜いてからの揚げ物、ビール、炭水化物のガッツリメニュー摂取(←)
睡眠不足(8時間から4時間睡眠に減少)
そんな状態で、気がつけば
10年で19kgの増加‼︎
うわぁ〜(´･ω･`)
ほんとやばいですよね。
アラサーに突入し
もうコレはどうにかせねば‼️涙
…と、
行ってきました
あまり手を出してこなかった、
医療痩身で探していて
見つけたこのクリニック。
ココが最後の頼みの綱
だけど自己注射って
ちょいと怖いな〜(針の後始末とか)
と思いつつ、いざ受診！
初診時は、こんな感じでした。
問診記入→カウンセリング→診察→契約
まず、診察前のカウンセリングでは、
担当カウンセラーから
HPの内容と遜色ないレクチャーを
口頭でしていただき、
疑問や不安なことを質問する形式。
具体的な成功事例であったり、
その方の成功のポイント等交えつつ
レクチャーを受け
来院前のイメージと変わりなかったので
即契約しました
ちなみに、私はパーソナルジムにも
ちょっと通っていた事があるのですが
【ぜんぜん運動した事がない(学生時もサボってた←)】
【腹筋は一回すら出来ないレベル】
でも通えますとの話で
トレーナーさんと二人三脚で
ちょこっと通って…いましたが、
腹筋がガチで出来なくて
トレーナーに舌打ちされww
豆腐メンタル、即撤退(退会)w
お金払って舌打ちされる
特殊嗜好はございませぬ故〜
あと、
仕事で物理的に時間が取れず
通うのがストレスにもなったので💦
…と、まぁ何だかんだグダグダし
仕事やプライベートのストレスもあり
食事コントロール不可、
(イライラし過ぎて結局食べてしまう)
&
空気を吸っても太れる仙人レベルに
ただ、仙人化スゲェと思って
友だちに言ったら
いや、仙人って細いからww
ググってみなw
って言われてw
はい、撃沈w
で、この最後にしたいダイエット。
最終的に欲しいのは、
体調も1番良かったベスト体重‼️
(いまから約19kgマイナス)
そのために必要なのは、
◇ ダイエットするという意識のキープ
→毎日の自己注射で再確認
◇ 水分摂取2リットル/日
◇ ドカ食い防止
→これも自己注射で
コントロール期待してみる。
あとは咀嚼回数とか、食べる順番とか
気をつけよう
体の調子をみつつ、
投与を続けていきたいなと思います！
年内にキットが揃い、スタート予定
楽しみです