発熱

一昨日から、ノドがイタイ。熱が38℃以下になかなか下がらない。

お医者さんに行って診てもらいました。
念のためインフルエンザの検査をしました。
インフルエンザでも肺炎でもありませんでした。

頭の下に氷嚢を置いて、オデコに冷却シートを貼って、マスクをして
この数日、ひたすら寝ていました。
テルモ体温計で熱を測ったら、今日はだいぶ熱が下がってました。
発熱のメカニズム かなり誤解してました。



で、腹筋というかインナーマッスルがイタイわけですよ。
最近すっかり油断している下っ腹あたりがね。
ゲホッ ゲホ ゴホ　ハックショーン クショ～ィ　
とやると、腹筋がきたえらているのだろうか？
咳とクシャミをすることに必要なエネルギーはスゴイと思う。
歯まで飛びそうになってます。
ギックリ腰になりそうになってます。

バイキンくんに占領された私の周囲1ｍには誰も近づこうとしません。
リアルにグランジが似合う人になってしまいました。




年配の方、体力や筋力がおちている方は、咳をするのも大変なんだろうな
誤嚥には気をつけてほしい。

自分が元気でなくちゃ、人を助けることもできませんので、ゆっくり治します。