メンテナンス終了か？

腱鞘炎につき

接骨院にいきテーピング

中国気功でカラダをゆるめ

アロマでオイルマッサージ

整体でバランス調整

そして、整形外科で痛み止めの注射をしてきた。

一通りやったな（笑）

注射は苦手、だって、針こわい…

でも次のステージに間に合わせるにはやるしかない(*_*)

あとはなるべく休ませて回復を待つのみ。

明日の稽古は…無理したくないなあ…

今回、整体は初めてかかった先生。

スポーツ選手のほか、ミュージシャンも診てらっしゃるそうで。

「一流のミュージシャンは、いかに中心（臍下丹田）に力を込め、外側や末端をしなやかに使うかを、必ず追求してます」

とおっしゃっていたが。

それがなかなかできないのよね。

いや。でも、10年前と比べれば多少は進歩してるかも⁉︎

大丈夫大丈夫。このまま試行錯誤でも進んでいくさ。

それにしてもど根性とか気合いってジャマかも知れない。巨人の星とかに、なんだかんだ影響されてるかもなあ。

ラベンダーで癒してみたり。

頼りにするのは自分です

仮に来週から行き先の見えない大冒険にでるとして。今何をするか？

体調を整える。

最低限必要なものをチェックする。

何が起こるかわからないし、行き先も見えないから…最低限必要なものは、自分のカラダと感覚かな。

それは危険か？食べられるか？好きか嫌いか？面白いか？

選択する基準を明確にしておくこと。

判断するための情報を、カラダと感覚でちゃんと仕入れて処理できるようにしておくこと。

みんなそうだから、とか◯◯が言ったから、とか、なんちゃらメッセージだから（笑）とかでなく、頼りにするのは自分です。

とか思う今週。

まぁ、大冒険は遊び心で！が私の基準だね。

やっぱりリズムだわ

Blast！観に行って来ました🎵

金管楽器、パーカッションのエンターテイメント、極上のステージ✨

上手い下手をはるかに突き抜けた天上界の演奏に、ダンス、ライティング…圧倒されます。

楽しくって楽しくって。

休憩時間にはロビーでパーカッションのパフォーマンスがあり。日本人キャストの石川サマを間近でみる夢のようなひと時でした💘

すっごく高いレベルの技術があると、人を楽しませることに向けられるパワーも大っきいわねー。

うん。精進精進(^^)

その後は地下鉄駅そばのお祭り会場へ。

知り合いのサンバ演奏を聴きに行きました。

パーカッション、10人はいたかな？

そこにサンバダンサー踊りまくり。

サンバってほぼリズムなの？

なんだ？カラダ中にリズムが響く💃

サンバってこれまで縁がなかったけど。

いいわぁ～🎵

パーカッションな一日。

カラダも心も踊り出す音楽はリズムからだわねーと思いました。