年末デトックスの〆は・・・

年末総決算デトックスの〆に
グアシャっていうものを体験してきました。

水牛の角のヘラみたいなもので
背中をマッサージ（っていうのかな）
老廃物がたまってるところが赤くなってびっくりするくらい。

でも痛い
訳ではないのです。不思議。

私は脇の下にたまっていました。真っ赤

普段あんまり動かさない所ですからね。

終わってお茶を飲み、ほっと一息ついて立ち上がったら...

あらまー、肩甲骨のつなぎめの下から腰にかけて軽い
板がはがれた感じ。

今まで板がついたような状態を当たり前に思っていたんだー。
ほんとはこんなに軽いのね
もっとケアしてあげないとね～

と思いましたよ

この年末は集中的にデトックスしまくりました。

新しい年をすっきり迎えたいと、強く思ったからです。

２０１２年から２０１３年は

自分が本当に何をやりたいのか

どうありたいのか模索して

たくさんの人に会い、気になることにはとにかく

首をつっこんできました。

それは、

自分の押し入れの中の整理のようで、

ほこりかぶったユメや、

もう壊れて奥にしまいこんでいたもの

自分の宝やがらくたをひろげて

手入れをしたり

新しい部品をつけてみたり

組み合わせをかえてみたり

そんな作業だったように思います。

そしてようやく、これとこれを使って

面白くやってみようというものがみえたので

いらないものを手放す決心ができました。

集中デトックスで、

心も体も軽くなったように感じます。

この感覚で、

新しい年を

軽やかに

楽しんで

さわやかに過ごしていけたらと思っています。